Naši redaktori nezávisle skúmajú, testujú a odporúčajú najlepšie produkty; tu sa dozviete viac o našom procese kontroly. Môžeme dostávať provízie z nákupov uskutočnených z našich vybraných odkazov.
Nositeľné váhy sú ľahký spôsob, ako si vylepšiť rutinu fitnes bez investícií do drahých (a objemných) zariadení. A to najlepšie: Nevyžadujú od vás, aby ste zmenili jednu vec na svojej rutine. Všetko, čo musíte urobiť, je pripútať si ich a ísť do rutiny pravidelného tréningu - nezabudnite však, že by ste ich mali používať iba pri silových tréningoch a nie pri kardio tréningoch, ako je beh alebo chôdza. A keďže sú také kompaktné, môžete ich ľahko implementovať do svojho každodenného života bez obáv z toho, že zaberajú miesto vo vašej domácnosti.
Tu najlepšie závažia na členky a zápästia.
Závažia na členky Gaiam Fitness
Kúpiť na Amazon Kúpiť na Urban Outfitters Kúpiť na Walmart
Hľadáte klasický pár nositeľných závaží? S Gaiam’s Ankle Weights nemôžete pokaziť. Každá sada sa dodáva s dvoma 2,5-kilogramovými závažiami, čo vám dáva celkovo 5 libier na hranie, kedykoľvek ich pripnete. A keďže sú závažia vyrobené z kombinácie hladkého neoprénu a mäkkého polyesteru, sľubujú, že sa budú nosiť celkom pohodlne.
Limetkovo-zelený a šedý farebný blok je pútavým doplnkom vášho cvičebného šatníka a remienok na suchý zips zaistí, že závažia budú sedieť perfektne, či už ich máte na svojich členkoch alebo na zápästiach.
Bala Bangles
4.5Kúpiť na Amazon Kúpiť na Bloomingdales Kúpiť na Dick's
Bala Bangles sa rýchlo stali obľúbenými v priestore nositeľného závažia a nie je ťažké pochopiť prečo. Táto značka zmenila závažie na zápästie a členky na štýlový must-have, ktorý vyzerá skvele v posilňovni, na hodinách fitnes a kdekoľvek inde, kde sa prihlasujete trochu cvičiť.
Každá sada náramkov Bala Bangles sa dodáva s dvoma nositeľnými závažiami s hmotnosťou 1 libra, ktoré si môžete ľahko navliecť na zápästia aj členky. A keďže sa každé závažie môže pochváliť pružným elastickým popruhom a nastaviteľným zapínaním na suchý zips, je ľahké si ho zaobstarať presne tak pohodlne, ako chcete. Vyberte si klasickú neutrálnu farbu, ako je krémová alebo biela, alebo vyskúšajte výraznejšiu farbu, napríklad červenú alebo svetloružovú.
Najlepšie malé fitnes zariadenie vhodné pre priestor, ktoré pozdvihne vašu domácu telocvičňuMestská konfekčná súprava na nosenie závažia
Kúpite na Urban Outfitters
Vyrobené z mäkkého neoprénu, Urban Outfitters ‘Weight Train Wearable Weights sľubujú, že sa budú skutočne pohodlne nosiť, takže sa nebudete musieť obávať závaží, ktoré dráždia vaše zápästia alebo členky. Každá súprava sa dodáva s dvoma 3-kilogramovými závažiami, ktoré sú vykreslené v elegantnej svetlej levanduli a retro limetkovej zelenej. A keďže závažia sa pripínajú pomocou zapínania na suchý zips, môžete ľahko a pohodlne sedieť, či už máte závažie na zápästiach alebo členkoch.
Sada závažia Gymenist na zápästie
Kúpiť na Amazone
Gymenist’s Wrist Weights vyzerajú ako niečo, čo nájdete vo videu z 80. rokov jazzercise - a myslíme to najlepším možným spôsobom. Tieto maličké závaží na zápästie sú vykreslené v zábavných farebných kombináciách, ako je zelenošedá a fialová alebo jasne červená a kráľovská modrá. Každá paleta sa môže pochváliť inou hmotnosťou - teal a fialová váha je 1,5 libry a červená a modrá váha je 0,5 libra - takže máte zabudovanú výhovorku, aby ste sa zásobili každým párom. Navyše, ak hľadáte vážnejšiu výzvu, môžete vždy nosiť viac ako jeden pár.
Sada náramkov Alisy Weight
Kúpiť na Amazone
Náramky s hmotnosťou Alisy nie vaše priemerné hmotnosti zápästia - to zistíte už len pri pohľade na ne. Väčšina nositeľných váh vyzerá ako náramky z hrubej látky, ale náramky spoločnosti Alisy’s Weight Bracelets prichádzajú ako dva rovné prúty. Sú dostatočne tvarovateľné, aby ste ich mohli okolo zápästia omotať akýmkoľvek spôsobom, čo vám umožní vkĺznuť do dvojice závaží na zápästie, ktoré sú úplne prispôsobiteľné.
Tieto pútavé náramky môžete zachytiť v elegantnej šedej alebo svetlo modrej farbe alebo ich môžete skladovať na oboch pároch. Každý šedý náramok váži asi 0,5 libry a každý modrý asi 0,7 libry, takže môžete začať s malými krokmi a potom sa zdvojnásobiť, keď budete časom pribúdať.
Tieto podložky na jogu vás prevedú z Blasé do NamasteVirbeast Nastaviteľné závažia na zápästie a členky
Kúpiť na Amazone
Zábavné farby všetko vylepšujú - a určite robia nastaviteľné váhy na zápästie a členky Virbeast o niečo krajšie. Každá súprava sa dodáva s dvoma váhami 1 libra vykreslenými v pútavej palete podľa vášho výberu. Vyberte si medzi koralovými a modrými, nebesky modrými a sivými, čiernymi a modrými, námorníckymi a sivými a jasnými modrými a čiernymi alebo sa úplne vzdajte rozhodnutí a pripravte si všetkých päť sád.
Každá sada je vyrobená z hladkého potápačského materiálu, takže sa nemusíte obávať závaží, ktoré by vám dráždili členky alebo zápästia. A keďže sa závažia zatvárajú pomocou uzáveru na suchý zips, môžete spoľahlivo získať pohodlné sedenie, ktoré hľadáte.
Závaží Vegánskej kože Vybaviť Movement UWrap
Kúpiť na Anthropologie Kúpiť na Bandier.com
Dúfate, že urobíte vyhlásenie so svojimi nositeľnými váhami? Vegánske kožené závažia Equipw Movement UWrap sú skvelým spôsobom, ako to urobiť. Tieto elegantné čierne závažia sú vyrobené z lesklej vegánskej kože - materiálu, ktorý sa bude na vašej pokožke cítiť dobre (a pri práci bude vyzerať skvele). Každá sada sa dodáva s dvoma nositeľnými závažiami s hmotnosťou 1,5 libry, ktoré môžete ľahko nosiť na zápästiach alebo členkoch. A keďže závažia sú podšité suchým zipsom, môžete ich nastavovať, až kým vám nebudú sedieť tak akurát.
Súprava závažia na členok P.volve
Kúpiť na Amazon Kúpiť na Pvolve.com Kúpiť na Urban Outfitters
Chcete zvýšiť intenzitu svojich tréningov s najmenším dopadom? Popruh na dvojici kotníkových váh P.volve. Každá sada má dve závažia na členky s hmotnosťou 3 kilogramy, ktoré sú v porovnaní s ostatnými možnosťami na tomto zozname na ťažšej strane. Tieto závažia sú vyrobené z hladkého neoprénu a sú vykreslené v peknej mentolovej farbe, ktorá bude určite vyzerať skvele so všetkými vašimi obľúbenými vzhľadmi pre voľný čas. Nasuňte si ich kedykoľvek, keď budete potrebovať ďalšiu výzvu, a pomocou vstavaného remienka na suchý zips zaistíte, že váš strih zostane pohodlný a bezpečný.
Tieto rotopedy uľahčujú domáce tréningyOriginálny nastaviteľný členok a hmotnosť zápästia
Kúpiť na Amazon Kúpiť na Sears.com Kúpiť na Walmart
Vďaka Cuff je ľahké vziať svoj záväzok k noseniu závažia tak vážne, ako chcete. Značka ponúka celý rad rôznych možností, pričom jednotlivé váhy začínajú od 0,5 libry a šplhajú sa až k 25 librám. Každá úroveň hmotnosti zodpovedá inej farbe, takže môžete ľahko sledovať svoj postup v priebehu času (a rozlišovať medzi všetkými váhami, ktoré vlastníte). Jedinou nevýhodou? Nedodávajú sa vo dvojiciach. Takže ak chcete dve závažia, budete musieť do košíka pridať dve.
Závažia na zápästie Nicole Miller
Kúpiť na Amazone
Chcete ešte bezpečnejšie nasadenie na svoje závažia na zápästie? Zápästie na zápästie Nicole Miller sa postarajú o to, že dostanete presne to. Rovnako ako klasické nositeľné závažia, aj Nicole Miller’s Wrist Weights sa zapínajú na suchý zips, ale sú tiež vybavené otvorom na zasunutie palca, ktorý vám poskytne kríž medzi váženým náramkom a váženou rukavicou.
Tento jedinečný dizajn udrží váhy bezpečne na svojom mieste počas celého tréningu, čo znamená, že sa nebudete musieť obávať žiadneho pošmyknutia, posunutia alebo opätovného nastavenia. Každá súprava sa dodáva s dvoma 2-kilogramovými závažiami na zápästie a môžete si vybrať, či chcete to svoje v elegantnej čiernej alebo žiarivo ružovej farbe.
Záverečný verdikt
Ak hľadáte spoľahlivé a nenáročné dvojice váh, nemôžete sa pokaziť s váhami Gaiam (dostupné na Amazone). Tieto závažia, ktoré sú k dispozícii v odrodách 2,5 libry a 5 libier, sú pohodlné, odolné a cenovo výhodné a poskytujú dobrú odolnosť bez ohľadu na to, akú váhu si vyberiete. Ak chcete ľahšie váhy a ste ochotní minúť o niečo viac, odporúčame vám Bala Bangles (k dispozícii na Amazone), ktoré sú najlepšie pre začiatočníkov a pri práci vyzerajú skutočne dobre.
