Chcete vyzerať úžasne vo svojich jogových nohaviciach a legínach? Jedným zo spôsobov je cvičenie jogy alebo cvičenie v posilňovni. Ďalším spôsobom, ako vyzerať čo najlepšie, je správne umyť tieto jogové nohavice, legíny a aktívne oblečenie.
Malé sú neatraktívnejšie ako nohavice na jogu, ktoré sú vyblednuté, prepadnuté, zachytené alebo pokryté guľkami chmýří. Výnimkou samozrejme sú nohavice na jogu, ktoré sa pri praní zmenšili a potom sa natiahli späť na dolné končatiny, ktoré sa s podložkou na jogu nikdy nestretli.
S cenou niektorých nohavíc na jogu ich potrebujete, aby vydržali. Ako teda môžete mať zenové jogové nohavice a legíny? Postupujte podľa týchto tipov:
Vynechajte teplo
Syntetické materiály, ako je olefín, spandex a ďalšie použité na jogové nohavice a legíny, by sa mali vždy umývať v studenej vode. Sušičku by ste mali vždy vynechať, a to aj pri nízkej teplote. Nechajte nohavice vysušiť na vzduchu mimo priameho tepla (radiátory) a slnečného žiarenia.
Choď sám
Jogové nohavice a legíny vyrobené zo syntetických vlákien sa neradi spájajú s inými bielizňami, s výnimkou iných jogových nohavíc a občasného syntetického cvičebného topu. Uteráky, džínsy a bavlnené tričká sú obzvlášť záporné. Bavlnené vlákna vytvoria chuchvalce, ktoré sú priťahované k syntetickým vláknam a ktoré budú po celom povrchu vytvárať malé guľôčky alebo pilulky. Najlepšie je, aj keď periete podobné látky, nohavice obrátiť naruby, aby sa znížilo trenie o vonkajšiu povrchovú úpravu. (Fuzzové guľky vo vnútri nie sú pre ostatných ani zďaleka také nepríťažlivé.)
Buďte nežní
Perky na jogu (pamätajte naruby) v práčke je úplne v poriadku. Ale zvoľte jemný cyklus a nižšie konečné nastavenie odstreďovania. Nie je potrebné vystavovať látku nadmernému oderu alebo napínaniu pri vysokorýchlostnom žmýkaní.
Buďte skúpi na prací prostriedok
Menej je viac, pokiaľ ide o detergenty a syntetické materiály. Príliš veľa penenia zanechá vaše jogové nohavice tuhé, lepivé a zachytí baktérie a zápach. Zvyšok pracieho prostriedku môže tiež spôsobiť podráždenie pokožky na niektorých veľmi citlivých miestach. To nikto nepotrebuje.
Je dôležité zvoliť vysoko kvalitný prací prostriedok, ktorý obsahuje enzýmy potrebné na odstránenie telových olejov a škvŕn. Väčšina pracích prostriedkov ponúka zoznam zložiek na štítku alebo na svojej webovej stránke. Hľadajte tieto enzýmy, ktoré zvládnu väčšinu škvŕn: proteáza odstraňuje škvrny od bielkovín; amyláza odstraňuje škvrny od uhľohydrátov; lipáza zdvihne mastné škvrny a mananáza a pektináza odstránia kombinované potravinové škvrny. Dávajte si pozor na enzým celulázu ako prísadu, pretože pomôže znížiť hromadenie prachu, len ak vhadzujete bavlnené tričko alebo dve.
Najlepšie čistiace prostriedky, ktoré obsahujú tieto potrebné enzýmy, sú Persil a Tide.
Zažeňte aviváž
Vďaka avivážnym prostriedkom sa látky stanú hedvábnejšími po pokrytí vlákien chemickými látkami. Hodvábny pocit môže byť dobrý, ale zanechané chemikálie znížia nasiakavosť látky. Odsávanie znamená, že látka odvedie vlhkosť od pokožky a nechá ju skôr odparovať, než aby ju nechala uviaznutú medzi pokožkou a nohavicami. Ak cvičíte jogu v jogových nohaviciach a potíte sa; budete sa cítiť veľmi nepríjemne.
Extra tip
Ak máte nohavice na jogu, ktoré je potrebné lemovať, najskôr ich umyte, aby ste ich mohli zmenšiť, aby sa zmenšili.
Ako často by ste si mali prať nohavice na jogu?
Jóga (okrem horúcej jogy) sa trochu líši od mnohých rutín v posilňovni. Potíte sa, ale nie vždy z nich kvapká pot. Je potrebné nohavice po každom nosení vyprať? Čo ak nerobíte vôbec nijakú jogu, len beháte za pochôdzkami a dáte si latte?
Najlepšia odpoveď je: Akýkoľvek odev, ktorý sa nosí tesne pri tele priamo na pokožke, by sa mal po každom nosení prať. Priliehavé odevy zhromažďujú z pokožky baktérie a spóry kvasiniek. Táto baktéria zostáva na oblečení a môže sa množiť a prosperovať, kým sa odev nevyperie. Ak sa stane, že máte citlivú pokožku alebo si jej urobíte malý porez, môžu sa začať vyrážky, podráždenie a infekcie. (Nezabudnite, že to isté sa môže stať aj s podložkou na jogu.)
Niektoré z baktérií, ktoré sa držia vlákniny, spôsobujú zápach. Zápach nemusí byť zistiteľný ihneď po nosení. Ale ako baktérie zostávajú na látke a rastú, pri ďalšom oblečení a následnom zahrievaní vlákien sa zápach uvoľní. Toto nie je dobré. Zápach zostane, aj keď ste počas rutinnej bielizne nevyčistili nohavice. Preto potrebujete kvalitný vysoko odolný čistiaci prostriedok s enzýmami.
Aj keď už nemáte v pláne čoskoro nosiť nohavice na jogu, nenechávajte ich v taške na telocvičňu alebo dokonca zabalené v koši, pretože vďaka tomu majú baktérie a mikróby väčšiu šancu rásť. Vytraste ich, uistite sa, že nie sú vlhké, a čo najskôr ich umyte.
Namaste.
