Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!
Je niečo sladšie ako spať cez víkend? (Ak existuje, je ťažké to vymyslieť). Aj keď slušný uzáver je sám o sebe vrtkavým priateľom, nemožno poprieť, že bezprostredné okolie človeka môže mať pozitívny (alebo negatívny) vplyv na naše duševné a fyzické zdravie. Vyrezať pokojnú enklávu, v ktorej si môžete vychutnať dlhý, regeneračný spánok, je naozaj také ľahké, ako urobiť niekoľko jednoduchých vylepšení situácie v spálni - jednoducho si vezmite pokyny z nasledujúcich piatich pokojných spální a nechajte začať snoozefest.
01 z 06Elegantné a vrátené
Táto zmenšená, pokojná hlavná spálňa inšpiruje blaženú atmosféru, po ktorej túžime. Naozaj nie je nič iné ako posteľ, ktorá udržuje vašu myseľ na tejto úlohe po ruke. Strategicky špinavé postele sú tiež tam, kde sú. Táto elegantne rozstrapatená nevynovená posteľ vyzerá neuveriteľne pohodlne, pretože je pokrytá zvlnenou ľanovou posteľnou bielizňou; mohli by sme deň leňošiť v tejto spleti dotykových prestieradiel. Kto sa chystá na popoludňajší úlovok?
02 z 06Dokorán relaxácia
Veľké, dokorán otvorené spálne musia byť vybavené starostlivým okom na mierku a funkciu. Vyplňte priestor mohutnými kúskami a zničte atmosféru pod šírym nebom; rozhodnúť sa pre prístup zníženej hodnoty a riskuje, že bude pôsobiť príliš riedko. Táto hlavná spálňa má uzamknutú schopnosť oddychovať: Môžete sa dokonca zastrčiť do improvizovanej siesty na leňoške alebo zamatovej pohovke. Veľký koberec v orientálnej oblasti tiež ukotví a prehreje celý priestor. Zaveste nad posteľ lustr, ktorý robí úctu, a sledujte, ako jeho kryštály zachytávajú svetelné bodky, kým zdriemnete.
03 z 06California Ease
Teplé sivé steny v „Sleigh Bells“ od Benjamina Moora, svetlo žlté a dotyky dreva, robia z tejto hosťovskej spálne L.A. obraz štýlovej milosti. Nízkoprofilové lôžko na platforme zložené z hmatateľnej tkanej plsti sedí priamo na podlahe a evokuje tak japonskú tradíciu spánku na podlahe alebo v jej blízkosti, ktorá umožňuje pokojnejší a regeneračný spánok. Z vodorovného okna nad posteľou dovnútra vykúka prirodzené svetlo, takže vás slnečné lúče hrubo nezasiahnu skôr, ako budete náležite pripravení byť hore a pri nich.
04 z 06Hotel Sanctuary
Ak túžite po spánku, potom vás táto plážová vybielená hotelová suita na Azúrovom pobreží uvedie do spánkového tranzu. Nasmerujte tieto vibrácie na francúzskej riviére do svojej spálne začlenením prírodných, organických materiálov, ako je terakota, ľan, morská tráva a ratan. Svieža, na mieru šitá bavlnená posteľná bielizeň a posteľná bielizeň prehodená náhodne cez posteľ lákajú unavených cestovateľov, aby sa schúlili, zdriemli a upokojili tie vyšľahané nervy.
05 z 06Tropický komfort
Vďaka vyvýšenej plošine z tíkového dreva, tropickým rastlinám a prvkom prírodného kameňa zostáva toto pokojné balijské útočisko pevne v jednom s prírodou. Vytvorte ten istý romantický sen, ktorý vyvoláva sen, a to tak, že ozdobíte posteľ s baldachýnom alebo baldachýnom a obklopíte ju jemnými panelmi. Snáď najlepšia vec na tejto indonézskej spálni je skutočnosť ty v skutočnosti tu môže aj spať. (Dobrý deň, Fella Villas.)
06 z 06Pobrežné útočisko
Táto dokorán otvorená biela hlavná spálňa na ostrove Nantucket (pri pobreží Massachusetts) nie je príliš vzácna, je skôr upokojujúcim a pokojným odpočinkom po dlhom dni prechádzaním po dláždených uliciach a prechádzaní v Atlantickom oceáne. Mäkký, plyšový koberec pod nohami zahrieva studené tootézy a steny s oknami v miestnosti eliminujú potrebu zložitého osvetlenia a uľahčujú prebúdzanie sa so slnkom.
Potrebujete lepší spánok? Vyskúšajte lepší vankúšZdroje článkovDizajn-Jornal.com používa na podporu faktov v našich článkoch iba vysoko kvalitné a dôveryhodné zdroje vrátane recenzovaných štúdií. Prečítajte si naše redakčné pokyny a dozviete sa viac o tom, ako udržujeme náš obsah presný, spoľahlivý a dôveryhodný.-
Ige J, PIlkington P, Orme J, William B, Prestwood E, Black D a kol. Vzťah medzi budovami a zdravím: systematické preskúmanie. J Verejné zdravie. 2019; 41 (2): e121-e132. doi: 10,1093 / pubmed / fdy138
