15 najlepších rastlín do spální, ktoré vám pomôžu spať lepšie

Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Rastliny sú tajomstvom skvelého výzdoby - stačí sa pozrieť do najbližšieho časopisu o interiérovom dizajne. Nielen, že zvyšujú sochársky záujem o priestor, vytvárajú v ňom organickejší dojem a majú bližšie k prírode, ale majú aj množstvo zdravotných výhod, od čistenia vzduchu po spánok. Z týchto dôvodov je spálňa skutočne jedným z najlepších priestorov vo vašej domácnosti na pridanie rastliny alebo dvoch.

Podľa Joyce Mast, domácej rastliny Mom v Bloomscape, má izbová rastlina toľko výhod - a konkrétne rastliny v spálni. „Ak hľadáte vytvorenie zenového prostredia, rastliny môžu zvýšiť kreativitu a znížiť stres,“ poznamenáva. „Rastliny pre mňa zlepšujú náš duševný rozhľad poskytovaním„ gezellig “, holandského slova, ktoré znamená pocit útulnosti, pohodlia a relaxácie. Rastliny nám všetkým dávajú pocit pohody.“

Jedným z miest, ktoré zen veľmi potrebujú, je spálňa, a sme tu, aby sme zhromaždili najlepšie možnosti rastlín pre tento priestor vo vašej domácnosti, či už má vaša spálňa dostatok prirodzeného svetla, potrebuje možnosť čistenia vzduchu, alebo takú, ktorá je bezpečné pre domáce zvieratá - a Plant Mom je tu, aby nám pomohla viesť nás na tejto ceste.

Zoznámte sa s odborníkom

Joyce Mast je oficiálnou organizáciou Bloomscape Plant Mom s viac ako 20-ročnými skúsenosťami v záhradníctve a v odbore rastlín. Stará sa o rastliny v skleníku Bloomscape a stará sa o ne, kým sa dostanú všade k zákazníkom.

01 z 15

Hadová rastlina

• Botanický názov: Sansevieria trifasciata
• Expozícia slnka: Nízke až jasné nepriame svetlo
• Typ pôdy: Voľne priepustný kaktus alebo šťavnatá zmes
• PH pôdy: 4,5 až 7,0

Ak je známe, že máte čierny palec, táto rastlina je tá pravá pre vás.

„Všestranná rastlina Sansevieria - alias hadia rastlina - je dokonalou spálňou,“ hovorí Mast. Poznamenáva, že táto rastlina premieňa CO2 na kyslík v noci a nie vo dne, čím zaisťuje čistý vzduch počas spánku.

„Táto rastlina je nepriestrelnou voľbou, pretože nevyžaduje veľa vody a zvládne ju jasné slnečné okná aj oblasti so slabším osvetlením, "poznamenáva stožiar. Ak máte vo svojej spálni obmedzený priestor, zvážte použitie menších verzií Sansevierias ako Moonshine na police, parapety alebo nočný stolík.

Ako pestovať (a rozširovať) hadie rastlinyRastlina Sill Snake Plant Laurentii 24 dolárov02 z 15

Monstera

• Botanický názov: Monstera deliciosa
• Expozícia slnka: Jasné, nepriame svetlo
• Typ pôdy: Dobre priepustná zmes na zalievanie
• PH pôdy: 5,5 až 7,0

Niet pochýb o tom, že ste na túto rastlinu narazili na desiatkach interiérových fotografií - jej obrovské listy švajčiarskeho syra sú neprehliadnuteľné a okamžite dodajú džungli atmosféru každému priestoru.

„Monštrá sú skvelé, pretože môžu rásť takmer kdekoľvek,“ hovorí Mast. „Tieto rastliny tolerujú slabé svetlo, ale rastú rýchlejšie a dramatizujú sa na jasnom mieste vo vašom dome. Rád umiestňujem monštrá do jasných nepriamych slnečných priestorov.“

To znamená, že Mast navrhuje vyhnúť sa silnému a priamemu slnečnému žiareniu, pretože to bude spáliť listy.

Nezabudnite rastlinu monstera točiť vždy tak často, aby listy rástli rovnomerne.

Ako sa starať (a propagovať) vašu rastlinu MonsteraBloomscpae Monstera 150 dolárov03 z 15

Heartleaf Philodendron

• Botanický názov: Philodendron hederaceum
• Expozícia slnka: Nízke až jasné nepriame svetlo
• Typ pôdy: Zalievacia zmes na báze rašeliny
• PH pôdy: 6,0 až 7,0

Ďalšia koncová džungľová réva, srdcovka filodendronová, sa dá ľahko zameniť za pothos, hoci ich starostlivosť a rastový návyk je podobný. Spoznáte to podľa listov v tvare srdca s hladkým povrchom.

„Filodendron je rýchlo rastúca a ľahká rastlina s ladnými listami v tvare srdca,“ hovorí Mast. „Jeho odtokové révy sú ideálne na zavesenie na steny vašej spálne alebo na vrch vysokej police, pretože sa budú prirodzene rozlievať a sledovať ich rast. Táto rastlina je nenáročná na starostlivosť, pretože je neuveriteľne zhovievavá a bude tolerovať všetky druhy zanedbávania vrátane slabého osvetlenia, zlej pôdy a nekonzistentného polievania. “

Pestré druhy ako ‘Brasil’ sú jedny z najkrajších, s lesklými listami pruhovanými do sýta a limetkovo zelenej farby. Iný, známy ako červenajúci sa filodendron, má na listoch červené stonky a svetloružové pruhy.

Rozmnožovanie filodendronu srdca do novej rastliny (alebo viacerých) už nemôže byť jednoduchšie. Rovnako ako pothos, jednoducho orezajte vinič, ktorý obsahuje listový uzlík, a vložte ho do pohára s vodou, aby zakorenil, potom zasaďte do pôdy.

Bloomscape Philodendron Heartleaf 35 dolárov04 z 15

Levanduľa

• Botanický názov: Lavandula
• Expozícia slnka: Plné slnko
• Typ pôdy: Dobre priepustná zeleninová pôdna zmes
• PH pôdy: 6,7 až 7,3

Ak máte vo svojej spálni svetlé okno orientované na juh, rastlina levandule by bola dôstojným doplnkom vašej zbierky. Pravdepodobne ste už počuli o výhodách levanduľového éterického oleja proti úzkosti, spánkových asistentoch, odbúravaní stresu, aby sme vymenovali aspoň niektoré, ale vedeli ste, že z rastliny môžete získať veľa rovnakých výhod?

Keď vaše kvety odkvitnú, odrežte ich na stonkách a ukážte ich v kytici alebo ich vysušte pre ľubovoľné množstvo použití na samošetrenie.

Všetko, čo potrebujete vedieť o pestovaní vlastnej levanduleBloomscape Lavender 35 dolárov05 z 15

Gumová rastlina

• Botanický názov: Ficus elastica
• Expozícia slnka: Jasné, nepriame svetlo
• Typ pôdy: Dobre priepustná zmes na zalievanie
• PH pôdy: 5,5 až 7,0

Ďalšia dramatická rastlina, ktorá okamžite zmení atmosféru ktorejkoľvek miestnosti, Ficus elastica alebo gumovník, je príbuzná so stále populárnejším stromom s husľami, ale je oveľa ľahšia ako jeho vrtkavý bratranec.

„Je známe, že Rubber Tree redukuje plesne a baktérie v ktorejkoľvek miestnosti až o 50 percent a odstraňujú formaldehyd,“ hovorí Mast. "Sú veľmi tolerantní k zanedbávaniu a dajú sa pestovať s veľmi malými skúsenosťami. Môže sa im dariť v nepriamom, jasnom svetle a prispôsobia sa aj slabšej svetlej ploche, ale farby listov nemusia byť také výrazné."

Ako sa starať (a propagovať) vaše gumárnePlantVine Ficus Elastica ‘Burgundsko’ 25 dolárov06 z 15

Salón Palm

• Botanický názov: Chamaedorea elegans
• Expozícia slnka: Jasné, nepriame svetlo
• Typ pôdy: Dobre priepustná zmes na zalievanie
• PH pôdy: 5,1 až 7,5

Ak si chcete priviesť trópy k sebe, vašim najlepším priateľom sú salónne palmy. Môžu síce začínať od malého, ale tieto malé trpasličie dlane môžu dosiahnuť v interiéri až štyri stopy vysoké, aby dosiahli maximálnu drámu. A na rozdiel od mnohých tropických rastlín sa títo muži môžu prispôsobiť situáciám pri slabom osvetlení, aj keď budú stále vyžadovať určitú vlhkosť.

„Táto pomaly rastúca kompaktná dlaň čistiaca vzduch sa darí v rôznych svetelných situáciách a stiesnených priestoroch,“ hovorí Mast. „Jeho tmavozelené listy vytvárajú hustú a sviežu rastlinu, ktorá je ideálna pre stolové dosky, komody a police. Parlor Palm sa bude dariť najlepšie v jasnom a filtrovanom svetle, ale ľahko sa prispôsobí slabšiemu svetlu v niektorých spálňach.“

Položte ho na podnos s okruhliakmi s trochou vody alebo do blízkosti zvlhčovača s akýmikoľvek inými rastlinami milujúcimi vlhkosť. Pôdu udržiavajte rovnomerne vlhkú a v teplejších mesiacoch prihnojte.

Ako sa starať (a rozširovať) o vašu dlaň salónuSill Parlor Palm 23 dolárov07 z 15

Kimberly Queen Fern

• Botanický názov: Nephrolepis obliterata
• Expozícia slnka: Nízke až jasné nepriame svetlo
• Typ pôdy: Vlhká, ale dobre priepustná zemina
• PH pôdy: 6,1 až 6,5

„Kimberly Queen Ferns sú tiež vynikajúce čističe vzduchu, ktoré filtrujú formaldehyd a xylén,“ poznamenáva Mast. „Hovorí sa o nich, že sú prírodnými zvlhčovačmi vzduchu, a sú skvelou voľbou, ak je vo vašom dome nízka vlhkosť vzduchu.“

Tieto kapradiny sú vynikajúcou voľbou s nízkou údržbou, len ich chráňte pred priamym slnečným žiarením a udržujte pôdu vlhkú.

Bloomscape Kimberly Queen Fern 65 dolárov08 z 15

Čínsky vždyzelený

• Botanický názov: Aglaonema
• Expozícia slnka: Nízke až jasné nepriame svetlo
• Typ pôdy: Dobre priepustná zemina
• PH pôdy: 5,6 až 6,5

Ak hľadáte záblesk živosti, pouvažujte nad čínskym vždyzeleným drevom, ktoré je dodávané v najrôznejších jasných farbách a divokých vzorkách. Táto temperamentná, ale kompaktná rastlina v džungli je ďalšou ľahkou voľbou, ktorá toleruje väčšinu akýchkoľvek svetelných podmienok - pre miestnosti so slabým osvetlením vyberte zelenú odrodu, pretože farebnejšie varianty budú vyžadovať viac svetla.

Listy vždyzeleného čínskeho pomáhajú odfiltrovať škodlivé toxíny zo vzduchu a vypúšťať kyslík, čo vám pomáha lepšie dýchať a spať.

Ako sa starať (a propagovať) aglaonémuGreendigs Red Chinese Evergreen Plant 55 dolárov09 z 15

Pilea Peperomia

• Botanický názov: Pilea peperomioides
• Expozícia slnka: Jasné, nepriame svetlo
• Typ pôdy: Dobre priepustná pôda na zalievanie
• PH pôdy: 6,0 až 7,0

Pilea peperomioides sú známe svojimi jedinečnými okrúhlymi listami, ktoré sa udržiavajú na suchej strane a sú to skôr rastliny na stole alebo na nočnom stolíku, takže ak je problémom hľadanie podlahovej plochy vo vašej spálni, je to pre vás skvelé. Správajte sa k nemu správne, vyhýbajte sa zalievaniu a poskytujte mu dostatok svetla, a bude prekvitať mnoho rokov.

Všetko, čo potrebujete vedieť o rastlinách na palacinkySill Pilea Peperomioides 22 dolárov10 z 15

Pothos

• Botanický názov: Epipremnum aureum
• Expozícia slnka: Nízke až jasné, nepriame svetlo
• Typ pôdy: Dobre priepustná zmes na zalievanie
• PH pôdy: 6,1 až 6,5

Keď premýšľate o dlhých, vlečúcich sa viniciach, prvá vec, ktorá vám napadne, je pravdepodobne pothos alebo diablov brečtan. Podľa Masta má táto vlečúca sa rastlina oblasti s nízkym až jasným nepriamym svetlom, je veľmi nenáročná na starostlivosť a vyzerá nádherne ako závesná rastlina, pretože jej vzorované zelené listy sa zakrývajú.

„Pokojne si z tohto trochu odrežte a podeľte sa o rastlinnú lásku,“ navrhuje Mast. "Ľahko sa množia. Koncové rastliny, ako napríklad Silver Pothos, sú ideálne pre vešiaky a vrcholy políc, pretože sa prirodzene 'rozlievajú' a stopujú ich rast."

Ako sa starať (a propagovať) vašu rastlinu PothosBloomscape Silver Pothos 35 dolárov11 z 15

Ponytail Palm

• Botanický názov: Beaucarnea recurvata
• Expozícia slnka: Nízke až jasné nepriame svetlo
• Typ pôdy: Zmes na zalievanie dlaní
• PH pôdy: 6,5 až 7,5

„Ponytail Palm je šťava odolná voči suchu, ktorá je šťastná, keď ju každé 4 týždne zalievame a nechávame ju osamote, aby nasiakla slnečné svetlo, pretože má kmeň pripomínajúci žiarovku, ktorý slúži na uskladnenie vody,“ poznamenáva Mast.

Bloomscape Ponytail Palm 65 dolárov12 z 15

Peacock Plant

• Botanický názov: Calathea makoyana
• Expozícia slnka: Slabé až stredné svetlo
• Typ pôdy: Vlhký, ale dobre priepustný
• PH pôdy: Kyslý

Mast tento výber miluje, pretože práve teraz patrí medzi jej najobľúbenejšie rastliny. „Nielenže zbožňujem nádherné značky a vzory na listoch, ale aj čistič vzduchu, ktorý prispieva k zdravšiemu vnútornému prostrediu,“ hovorí.

Páv Calathea je tiež celkom zábavným doplnkom do vašej spálne: zatvára a zdvíha listy v noci a ráno ich opäť otvára, vďaka tejto schopnosti malého spoja medzi listom a stonkou. Podľa Masta svetlo hýbe kĺby a vo výsledku sú listy Calathea otvorené a zatvárajú sa.

Nové listy navyše vychádzajú zo stredu rastliny v tvare kužeľa alebo trúby, akoby oznamovali ich príchod.

Cieľová rastlina páv Calathea 27 dolárov13 z 15

Spider Plant

• Botanický názov: Chlorophytum comosum
• Expozícia slnka: Jasné, nepriame svetlo
• Typ pôdy: Dobre priepustná pôda na zalievanie
• PH pôdy: 6,0 až 7,2

Rastlina pavúka je jednou z tých klasických izbových rastlín, ktoré je takmer nemožné zabiť. To, spolu s dlhými, sviežimi listami, ktoré filtrujú toxíny zo vzduchu, z neho robí obľúbenú voľbu do každého priestoru. Zaveste ho pred svetlé okno, aby ste využili jeho zakrivený, vyklenutý tvar a možno sa vám odmení detskými odnožami, z ktorých môžu vyrásť nové rastliny.

Len dávajte pozor, aby ste nepreplnili vodu - korene rastliny spider majú tendenciu zadržiavať vlhkosť, takže chyba na strane menej je viac.

Ako sa starať o rastlinu pavúkov: Kompletný sprievodcaPlants.com Spider Plant 45 dolárov14 z 15

Závod ZZ

• Botanický názov: Zamioculcas zamiifolia
• Expozícia slnka: Nízke až jasné nepriame svetlo
• Typ pôdy: Viacúčelová zemina na zalievanie
• PH pôdy: 6,0 až 7,0

Pokiaľ ide o starostlivosť o rastliny, nie je to oveľa jednoduchšie ako v prípade rastlín ZZ.

„Táto rastlina je veľmi odolná, takže je ideálna pre domácnosť a zábudlivým majiteľom rastlín,“ hovorí Mast. "ZZ je známa ako mimoriadne odolná rastlina, ktorá je schopná prežiť mesiace bez vody a bude rásť dobre aj na veľmi nízkych plochách. Táto rastlina je ideálna aj do miestností bez okien, kde bude zo žiariviek prijímať iba malé množstvo svetla." „

Pamätajte, že rastliny ZZ sú pri požití toxické, takže buďte opatrní pri deťoch a domácich miláčikoch.

Všetko, čo potrebujete vedieť o vašom závode ZZZávod Bloomscape ZZ 150 dolárov15 z 15

Nemá trstinová rastlina

• Botanický názov: Dieffenbachia
• Expozícia slnka: Slabé až jasné svetlo
• Typ pôdy: Dobre priepustná zalievacia zmes
• PH pôdy: 6,1 až 6,5

Táto svieža rastlina z džungle by vyzerala úžasne takmer všade, kam ju dáte, a to vďaka svojim plným, jedinečne vzorovaným listom. Nemej palici sa bude dariť v jasnom, nepriamom svetle, ale bude tolerovať aj slabé svetelné podmienky. Všeobecne platí, že dáva prednosť teplým a vlhkým priestorom, takže sa vyhýbajte prúdiacim oknám a zvážte umiestnenie v blízkosti zvlhčovača.

Upozorňujeme, že ak sa hrýzť stonka alebo listy, spôsobí to opuch, bolesť a dočasnú nečinnosť (odtiaľ pochádza aj prezývka). Dávajte preto pozor, aby ste ich neboli v dosahu domácich miláčikov a malých detí.

Ako sa starať (a propagovať) hlúpy závodŽivý koreň Dieffenbachia Tiki 52 dolárovTýchto 15 izbových rastlín by mohlo zdvihnúť náladuZdroje článkovDizajn-Jornal.com používa na podporu faktov v našich článkoch iba vysoko kvalitné a dôveryhodné zdroje vrátane recenzovaných štúdií. Prečítajte si naše redakčné pokyny a dozviete sa viac o tom, ako udržujeme náš obsah presný, spoľahlivý a dôveryhodný.

1. Thompson R. Záhradníctvo pre zdravie: Pravidelná dávka záhradníctva. Clin Med (Lond). 2018; 18 (3): 201-205. Doi: 10,7861 / clinmedicine.18-3-201

Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!