Tráviť hodiny prácou na gauči, kuchynskom ostrove alebo v iných oblastiach, ktoré nie sú optimalizované pre vaše pohodlie, nemusí byť najproduktívnejšou vecou. Napríklad v prehľade literatúry sa zistilo, že kvalita nášho vnútorného prostredia úzko súvisí s produktivitou a spokojnosťou v práci. Rovnako ako nové cvičebné odevy nás môžu motivovať k častejšiemu cvičeniu, môže pomôcť domáca kancelária feng šuej. pracujeme efektívnejšie.
Aby sme túto záležitosť objasnili, oslovili sme expertku na feng shui Lauru Cerrano. Podelila sa o svoje tipy, ako optimalizovať našu domácu kanceláriu pre väčšiu motiváciu, produktivitu a kreativitu. Ste pripravení naštartovať svoj pracovný priestor? Implementujte tieto princípy návrhu domácej kancelárie feng shui a získajte zvýšenie produktivity, ktoré potrebujete.
Zoznámte sa s odborníkom
Laura Cerrano je konzultantkou, výskumnou pracovníčkou a rečníčkou v oblasti feng shui v New Yorku a LA. V roku 2000 získala certifikáciu Feng Shui pod vedením svojej matky a mentorky, certifikovanej majsterky Feng Shui Carole Provenzale.
01 z 07Stanovte svoj zámer
Prvá vec, prvá: Čo konkrétne sa snažíte dosiahnuť, keď ste v domácej kancelárii? „Pred usporiadaním akéhokoľvek nábytku si položte otázku:„ Žklobúk je funkcia mojej domácej kancelárie? '"hovorí Cerrano. Hodláte napríklad tráviť väčšinu času písaním, marketingom, tvorbou webových stránok alebo účtovníctvom? Alebo ste skôr zameraní na umeleckú alebo hudobnú produkciu? Kladiete si otázku, čo budete robiť vo svojom odbore?" domáca kancelária začína vytvárať silný základ v energetickom poli vašej kancelárie, vysvetľuje Cerrano.
Ďalej vyraďte nepotrebný neporiadok a vyberte nábytok, ktorý prispieva k vašej produktivite a sústredeniu, keď ste v tomto priestore. Niekedy je menej viac. „Keď budete mať odpoveď na túto počiatočnú otázku, položte si otázku:„ HAké množstvo funkčného nábytku skutočne potrebujem v mojej kancelárii? '"hovorí Cerrano. Investovanie času do vytvorenia kancelárskeho prostredia, ktoré hovorí o úrovni rešpektu, motivácie a rastu, ktorú si sami predstavujete, je jedným z najlepších a najjednoduchších spôsobov, ako do svojho priestoru vniesť dobrú energiu feng shui, dodáva Cerrano."
02 z 07Umiestnite svoj stôl na veliteľskú pozíciu
Ďalej spoločnosť Cerrano odporúča zvážiť, kam najlepšie umiestniť svoj stôl a postaviť sa odtiaľ. Odporúča vám umiestniť váš stôl na najlepšie miesto v domácej kancelárii. Podľa princípov feng shui to môže znamenať mať za sebou pevnú stenu, ako aj niektoré rastliny (tiež známe ako drevený prvok) na podporu. Stanovenie veliteľskej pozície vám umožní doslova, energicky a metaforicky vidieť a cítiť, kto a aké príležitosti sa blížia, vysvetľuje Cerrano.
Týmto spôsobom „Polohovanie vášho stola môže symbolizovať vyhýbanie sa spolupráci s nevýhodnými obchodnými partnermi a podpisovanie zmlúv alebo dohôd, ktoré sú jednostranné.“
Snažte sa tiež neumiestňovať stôl pod stropné nosníky, ventilátory alebo do blízkosti vyčnievajúcich okrajov steny. Sú to náznaky „ša“ energie alebo života odbíjajúci chi. „Príznaky z pohľadu feng-šuej možno rozpoznať ako pocit únavy, nesústredenosti alebo ľahko emocionálne vyvolané.“
Pri zariaďovaní pracovného stola však nie je potrebné byť úplne regimentovaný, „pretože sa musíte oboznámiť so svojou kanceláriou, aby ste zistili, ktoré oblasti umožňujú najlepšiu veliteľskú pozíciu, a pokračujte odtiaľ,“ hovorí Cerrano. „Ak máte jasnejšiu predstavu o funkcii svojej kancelárie a pochopíte, aký kus nábytku potrebujete, môžete zariadiť jeho usporiadanie,“ dodáva.
03 z 07Zamerajte sa na funkciu
Pri plánovaní priestoru vašej domácej kancelárie nám Cerrano tiež pripomína, aby sme mysleli prakticky. „Nezabudnite vziať do úvahy funkciu kancelárie a rozhodovať o druhu a množstve potrebného nábytku. Ušetrí vám to čas, peniaze a zníži stres,“ hovorí. „Investujte do podpornej kancelárskej stoličky, najmä ak plánujete sedieť niekoľko hodín denne.“
Odborník tiež varuje pred pracovným priestorom, ktorý slúži príliš veľkému počtu funkcií a ktorý môže zahltiť váš stôl a priestor v hlavnom priestore. „Ďalším škytnutím procesu feng-šuej je zdieľanie vašej domácej kancelárie s príliš veľkým počtom ľudí. Naučte sa stanovovať zdravé hranice. Mal som klientov, ktorí so svojimi deťmi zdieľali svoju kancelársku kartotéku, stôl a ďalšie úložné prostriedky. výsledok? Hračky, kresby a domáce úlohy sa zmocnili ich kancelárie a vytvorili neporiadok rozptýlenia s obmedzeným úložným priestorom. “
04 z 07Prineste energiu a svetlo dovnútra
Existuje niekoľko princípov feng shui, ktoré môžete dodržiavať, aby ste do svojho priestoru priniesli viac energie. „Uistite sa, že máte dobrú cirkuláciu vzduchu,“ hovorí Cerrano. „Ak je dobré počasie, pokojne otvorte okná. Ak nemôžete, zvážte kúpu čističa vzduchu (najmä ak domáca kancelária nemá okná).“
Ukázalo sa, že umožnenie prieniku prirodzeného svetla do kancelárie zvyšuje produktivitu, vyplýva zo štúdie zverejnenej v Journal of Clinical Sleep Medicine„Ak si dokážete vytvoriť veliteľskú pozíciu, ktorá vám umožní byť podopretý pevnou stenou, bez prekážok si pozrite dvere kancelárie a majte výhľad von, je to trojitá výhra.“
Snažte sa vyhnúť umiestneniu domácej kancelárie v suteréne.
Odborník na feng-šuej dodáva, že pridanie skutočných rastlín zvyšuje každú kancelársku energiu prirodzeným čistením vzduchu, znižovaním stresu a zlepšovaním komunikácie: „Bambusové, bostonské kapradiny, anglický brečtan a gumené stromy sú skvelými alternatívami. Vrátane niekoľkých obrázkov podporujúci členovia rodiny alebo iní jednotlivci, ktorí vás inšpirujú, sú ďalším skvelým posilňovačom energie. ““
05 z 07Neporiadok a ukladanie adries
Riešenie vašich skladovacích potrieb a obmedzenie vizuálneho neporiadku môže navyše zvýšiť vašu produktivitu. „Pochopte, ako sa vo vašej kancelárii pracuje, a budete vedieť, aký typ úložiska je potrebný,“ hovorí Cerrano. „Potrebujete mať kópie? Ak áno, kartotéky a skrine majú tendenciu ponúkať skvelý úložný priestor. Možno je najlepšia nízko umiestnená knižnica alebo jednoduché police pozdĺž steny. Ak sa chcete viac spojiť s digitálnym vekom, máte mohli ukladať súbory vo vašom počítači a na externom disku.
Ak máte pochybnosti, nechajte si, čo potrebujete, a to, čo nepotrebujete, uvoľnite. „Môže to znieť elementárne, a napriek tomu je to nesmierne silný zvyk osvojiť si, ktorý presahuje vaše fyzické, mentálne, emocionálne a energetické telá,“ hovorí Cerrano.
06 z 07Vyberte Rozumné farby a materiály
Okrem rozloženia Cerrano tiež odporúča venovať pozornosť farbám a materiálom vo vašom priestore.
„Obdĺžnikový drevený stôl je vo feng šuej zvyčajne najlepším odporúčaním. Materiál dodáva do vášho priestoru prírodnú energiu a zároveň kultivuje výživnú a žiarivú kvalitu energie. Ak dávate prednosť stojaciemu stolu, zvážte preskúmanie dreveného dizajnu. Veľkosť, štýl a farba vo všeobecnosti závisia od celkovej štruktúry miestnosti a zamýšľaného kancelárskeho prostredia, "hovorí Cerrano." Ako vedľajšiu poznámku môžete zvážiť aj zakúpenie stola, ktorý má mäkké alebo zaoblené hrany, aj keď v obdĺžnikový dizajn alebo tvar písmena L. ““
Pokiaľ ide o výber farieb, expert na feng šuej vysvetľuje, že to závisí od vašej práce. „Kancelárske priestory, ktoré vyžadujú písanie, matematiku a prírodné vedy, všeobecne profitujú z farieb stien v odtieňoch modrej, zelenej alebo dokonca béžovej. Považujú sa za výraznú farebnú kulisu. Odtiaľ by ste mohli zvýrazniť kanceláriu umeleckými dielami, osvetlením , rastliny, koberce a všetko, čo potrebujete, aby ste dosiahli čo najlepšie zameranie a produktivitu, “hovorí Cerrano. A napriek tomu sa zamerajte na to, čo Cerrano nazýva „harmonická spolupráca farieb“. Ak chcete naštartovať energiu v miestnosti až o úroveň vyššie, implementujte dotyky teplých farieb, ako je červená, žltá a oranžová - sú to vynikajúce farby, z ktorých treba čerpať pre kreativitu, hovorí Cerrano.
07 z 07Starajte sa o svoje ciele vizuálne
„Celkovo vytvorte prostredie, ktoré vás profesionálne a osobne vyzdvihne,“ odporúča Cerrano. „Váš výber dekorácie na podvedomej úrovni je energickým rozšírením toho, čím priťahujete. Napríklad, keď som prvýkrát začal podnikať, vedel som, že moji hlavní klienti budú z oblasti New Yorku, napriek tomu som bol zvedavý na rozšírenie svojho feng konzultačná spoločnosť shui na oslovenie národnej a medzinárodnej klientely. Aby som tento zámer zosúladil s okolím svojej domácej kancelárie, rozhodol som sa zobraziť starožitnú mapu sveta. V krátkom čase som začal priťahovať klientov za hranice New Yorku. “
Odborník na feng šuej poznamenáva, že definovanie toho, čo chcete prilákať, a vizuálne zobrazenie týchto cieľov vo vašom priestore môže mať vplyv na vašu celkovú motiváciu a následný úspech. "Feng shui vás povzbudzuje, aby ste sa o sebe dozvedeli viac a objavili potrebné vedomosti, zručnosti a spojenia, ktoré je potrebné rozvíjať, aby ste podporili svoje ciele. Keď tak budete robiť, stanete sa zvedavejšími, motivovanejšími, inšpiratívnejšími a produktívnejšími. potom byť vizuálne preložené do vašej kancelárie, aby ponúkli množstvo prospešných psychologických podnetov. ““
Odborník na feng-šuej by sem nikdy neumiestnil zrkadlo, a to je dôvodZdroje článkovDizajn-Jornal.com používa na podporu faktov v našich článkoch iba vysoko kvalitné a dôveryhodné zdroje vrátane recenzovaných štúdií. Prečítajte si naše redakčné pokyny a dozviete sa viac o tom, ako udržujeme náš obsah presný, spoľahlivý a dôveryhodný.-
Kamarulzaman N, Saleh AA, Hashim SZ, Hashim H, Abdul-Ghani AA. Prehľad vplyvu prostredia fyzických kancelárií na zamestnanca. Postupové inžinierstvo. 2011; 20: 262-268. doi: 10.1016 / j.proeng.2011.11.164
-
Boubekri M, Cheung IN, Reid KJ, Wang CH, Zee PC. Dopad vystavenia systému Windows a denného svetla na celkové zdravie a kvalitu spánku kancelárskych pracovníkov: pilotná štúdia prípadovej kontroly. J Clin Sleep Med. 2014; 10 (6): 603-611. doi: 10,5664 / jcsm.3780
