Najlepšie nápady na zdobenie spálne feng-šuej od odborníka

Prineste vyváženú energiu.

Feng shui, starodávna čínska perspektíva založená na viere, že všetko (vrátane usporiadania miestnosti, ako je vaša spálňa), má energiu, pripomína astrológiu. Či už tomu skutočne veríte (alebo neveríte), učenie sa jeho vnútorných fungovaní a pochopenie toho, ako môže ovplyvniť váš každodenný život, je do istej miery fascinujúce. Pokiaľ ide o domáce zdobenie, verí sa, že správne feng-šuej vyváži energiu, ktorá prúdi do vášho priestoru a okolo neho, a môže mať vplyv na náš blahobyt, vzťahy, dokonca aj na našu peňaženku.

Či už hovoríme o nových mesiacoch a zosúladení planét alebo o farbách spální a skladovaní pod posteľou, spojenie medzi prostredím a energiou je abstraktný koncept, ale to neznamená, že musia byť aj jeho konkrétne dôsledky v každodennom živote mätúce.

Pokiaľ ide napríklad o usporiadanie vašej spálne, konzultanti feng-šuej nebudú vyžadovať, aby ste plávali posteľou v podivnom uhle uprostred miestnosti a maľovali steny štyrmi rôznymi farbami (aspoň nie tými, s ktorými sme hovorili). ) Namiesto toho sú princípy feng shui formovateľné. „Princípy majú byť flexibilné, čo dáva mysli v prípade potreby viac priestoru pre kreatívne riešenia,“ hovorí newyorská konzultantka feng shui Laura Cerrano.

Zoznámte sa s odborníkom

Po štúdiu s niektorými z najlepších majstrov feng šuej a šamanizmu získala Laura Cerrano v roku 2000 certifikát Feng Shui pod vedením svojej matky a mentorky, certifikovanej majsterky Feng Shui Carole Provenzale.

Existuje ďalší dôvod, prečo si osvojiť princípy feng-šuej, najmä v spálni: To, ako svoj nábytok umiestnite, môže skutočne mať vplyv na váš spánok - niečo, čo by sme úprimne mohli všetci použiť o niečo viac. Nie ste presvedčení? Vyskúšajte niekoľko z týchto deviatich praktík feng shui plus ďalších 11 tipov a povedzte nám, ako ste spali.

01 z 20

Vytvorte symetriu

Jednou z najdôležitejších vecí pri usporiadaní vašej spálne je nechať rovnaký priestor na oboch stranách postele. „Je to symbolické pre vytvorenie rovnakého priestoru pre vás aj pre vášho partnera,“ vysvetľuje Cerrano. "Niekedy rozmery spálne neumožňujú toto usporiadanie, takže je nevyhnutné držať sa zámeru vytvoriť priestor. Aj keď by ste medzi stenou a posteľou mohli ušetriť iba centimeter priestoru, je to lepšie ako nič."

Pre vyváženie skúste položiť dva bočné stolíky a žiarovky na každú stranu postele. Symetria je navyše príjemná pre oči.

02 z 20

Vytvorte si veliteľskú pozíciu

„Najbežnejším princípom feng shui v spálni je mať veliteľské postavenie,“ hovorí Cerrano. To znamená, že posteľ umiestnite tak, aby z postele bol jasný výhľad na dvere spálne, pričom sa musíte vyhnúť tomu, aby bola stopercentne v jednej línii s dverami, hovorí Cerrano.

Výsledok? „Toto umožňuje obyvateľovi doslova, energicky a metaforicky vidieť a cítiť, kto a aké príležitosti sa mu blížia k životu.“

To isté platí pre kúpeľ s vlastnou kúpeľňou, hovorí Cerrano. „Ak máte k svojej spálni pripojenú hlavnú kúpeľňu, tiež by ste sa chceli vyhnúť umiestneniu postele v priamom súlade s dverami do kúpeľne.“

03 z 20

Osvojte si prístup menej - je - viac

Možno by bolo lákavé považovať svoju spálňu za úložnú jednotku, ale Cerrano varuje pred tým, aby ste ju zaplnili príliš veľkým množstvom vecí. Jedna štúdia z roku 2015 v skutočnosti naznačuje koreláciu medzi nadmerným neporiadkom v spálni a poruchami spánku, ktoré by mohli viesť k depresii a podráždenosti.

04 z 20

Obmedzte počet zrkadiel

Zrkadlá v spálni sa môžu mnohým zdať ako prirodzené riešenie, ale feng-šuej varuje pred ich nadmerným používaním: „Existujú rôzne myšlienky, ale z jednej perspektívy, na ktorú sa mnohí konzultanti zhodujú, vyplýva, že pridanie príliš veľkého množstva zrkadiel do spálne vytvára nerovnováhu energie, “hovorí Cerrano.

Podľa princípov feng shui majú zrkadlá schopnosť aktivovať energiu v miestnosti, najdôležitejšou vecou je otestovať si to sami, pretože každý človek je iný, hovorí Cerrano. „Klienti, s ktorými pracujem, sa niekedy rozhodnú ponechať si zrkadlo vo svojej spálni a povedia mi, že tvrdo spia. Ostatní sa dohodnú na princípe a odstránia zrkadlá navyše, pričom jedno stále ponechajú, pričom budú pamätať na to, čo odráža. Niektorí klienti milujú myšlienku v spálni žiadne zrkadlá, alebo môžete len umiestniť dlhé zrkadlo do dverí skrine. “ Ak to urobíte, dodáva Cerrano, „len sa uistite, že je skriňa usporiadaná, pretože zrkadlá zdvojnásobujú to, čo premietajú.“

05 z 20

Uzemnite vesmír pomocou koberca

Ľudia sa kobercom v spálni niekedy vyhýbajú, pretože tie väčšie môžu byť drahé, ale spoločnosť Cerrano trvá na tom, že sa to oplatí investovať do vášho spánku: „Pridanie koberca pod posteľ alebo do jej blízkosti je ďalším spôsobom, ako pomôcť uzemniť energiu pri spánku a vytvoriť tak rovnováha medzi jin (mäkké textúry) a jang (tvrdý povrch). “ Mať dva menšie koberce na každej strane môže dosiahnuť podobný efekt bez nákladnej cenovky.

06 z 20

Vyvarujte sa skladovaniu pod posteľou

Spoločným miestom na uskladnenie v spálni je zvyčajne pod posteľou, ale Cerrano verí, že to nie je dobrá prax: „Z pohľadu feng shui môže ukladanie pod posteľou brániť vášmu spánkovému vzoru, pretože pohyb energie nemôže prúdiť rovnomerne okolo energetických polí. tvojej postele. “ Napríklad Cerrano navrhuje uložiť topánky do skriniek, pretože inak „symbolizujú iných ľudí, ktorí by vás mohli potenciálne využívať“.

Konzultantka feng shui uznáva, že nie je vždy možné nechať priestor pod posteľou úplne neporiadok: „Ak potrebujete predmety pod posteľou uložiť, majte na pamäti, kto vám ich dal a s akým emocionálnym obsahom sa spájate. ich. ““ Dodáva, že niektoré predmety - konkrétne posteľná bielizeň, oblečenie a uteráky - je lepšie uložiť pod posteľ ako iné. Prijateľný je aj malý počet kníh, pokiaľ je ich názov a obsah pozitívny.

07 z 20

Vždy si urobte posteľ

Táto prax hovorí skôr o každodenných zvykoch ako o usporiadaní alebo dekorácii, ale Cerrano zdôrazňuje, že je to napriek tomu dôležité: „Urobiť si posteľ sa môže javiť ako malé a bezvýznamné, napriek tomu sa vyvíja väčší rozvoj vo vašich vedomých a podvedomých mysliach. Tento jednoduchý úkon sa stáva vašim prvým úspechom dňa a vyžaduje to iba dve minúty vášho času."

Uloženie postele každé ráno môže naštartovať organizované myslenie, ktoré pomáha znižovať stres a zvyšovať motiváciu, hovorí Cerrano. "Je to tiež prostriedok na sebaúctu, pretože to znamená, že ste si našli čas a pripravili svoju posteľ na spánok tak, ako to v minulosti mohla robiť vaša mama alebo otec. Je to malý kúsok sebalásky."

08 z 20

Otvorte svoje rolety každý deň

Rovnako ako ráno si ľahnete do postele, otváranie žalúzií pred cestou do práce nemusí byť zakorenené vo vašich každodenných rituáloch, ale malo by to byť: „Otvorenie žalúzií a okien (ak to počasie umožňuje) počas dňa je úžasné zvyk získavať, “hovorí Cerrano.

„Toto sa nazýva vpustenie dovnútra. Pomáha to osviežiť energiu tým, že do vašej spálne umožňuje filtráciu prirodzeného svetla a čerstvého vzduchu. V noci zatvorte okná a rolety, aby čerstvá energia cirkulovala vo vašej spálni počas spánku.“ “ Aj keď si nebudete môcť vychutnať prirodzené svetlo, nechajte ho prúdiť, keď ste v práci (len nenechávajte otvorené okná a vlámanie bez dozoru nie je pre feng shui nikdy dobré.)

09 z 20

Udržujte farby neutrálne

Možno máte sklon ísť v spálni do jasne zelenej farby, ale Cerrano neodporúča, ak zvažujete princípy feng shui. Namiesto toho “pri maľovaní veľkých stien vyberte neutrálne farby, aby ste nadmerne nestimulovali energiu, keď spíte. Môže to zahŕňať béžové, krémové farby a zemské tóny. Môžete dokonca zahrnúť niekoľko studených modrých tónov. Pre farby s menším prízvukom vyberte farby spojené s energiou partnerstva: ružové, červené a biele. To by sa dalo implementovať prostredníctvom umeleckých diel, malých kryštálov (napríklad ružového kremeňa), organických sviečok alebo posteľných obliečok. “

Cieľom je vytvoriť pre seba posvätný a zmyselný priestor a zdieľať s ostatnými, ak je to váš zámer, hovorí Cerrano. „Pridanie určitých farieb feng-šuej je len jedným zo spôsobov, ako pomôcť pri atmosférickom vykreslení dobrého feng-šuej.“

10 z 20

Držte posteľ ďalej od dverí kúpeľne

Nezrovnávajte svoju posteľ priamo s dverami do kúpeľne. Niektorí konzultanti feng-šuej povedia, že kúpeľňa je spojená s odtokom energie, a navrhnú tak, aby ste si posteľ neukladali týmto spôsobom.

11 z 20

Minimalizujte technológiu

„Princípy feng-šuej vás pozývajú na odstránenie elektroniky z vnútornej strany spálne: televízory, počítače a mobilné telefóny vyžarujú najväčšie množstvo elektrických a magnetických polí, ktoré by mohli narušiť váš imunitný systém a spánok,“ vysvetľuje Cerrano.

To isté platí aj pre pracovné pomôcky a papiere, hovorí Cerrano. „Spálňa je miestom na odpočinok, omladenie a opätovné pripojenie. Priestor môže byť obmedzený, najmä v štúdiách a jednoizbových apartmánoch, ale ak môžete vo svojom dome vytvoriť pracovný priestor, ktorý je vzdialený od spálne, pomôže to vylepšiť vaša kvalita spánku. “

12 z 20

Prineste zvonku dovnútra alebo nie

Odborníci na feng-šuej sú rozdelení na rastliny v spálni. Niektorí hovoria, že rastliny (vrátane iných drevených akcentov) obsahujú príliš veľa energetickej energie jang, zatiaľ čo iní tvrdia, že do veľkej spálne sa zmestí malá rastlina alebo jediná dlaň.

13 z 20

Vyvážte všetkých päť prvkov

Prvky dreva, ohňa, kovu, zeme a vody by mali byť pre dobré feng-šuej zastúpené rovnako. Vyjadrite tieto prvky prostredníctvom farebnej palety, textúr, tvarov a dekoratívnych predmetov v spálni.

14 z 20

Pridajte podpornú čelnú dosku

Vo feng šuej čelná doska symbolizuje podporu. Len sa uistite, či je bezpečne pripevnený, a pokiaľ je to možné, rozhodnite sa pre mäkké okraje (a vyhnite sa aktivácii materiálov, ako je železo).

15 z 20

Majte na pamäti to, čo visíte nad hlavou

Vyvarujte sa pozývaniu hrozivej energie do spálne tým, že budete udržiavať voľný a čistý priestor priamo nad vašou hlavou. Alebo si vyberte aspoň umelecké diela vyrobené z mäkšieho materiálu alebo s upokojujúcim vzorom.

16 z 20

Vyživujte zmysly

Pri zariaďovaní svojej spálne myslite na to, aby ste oslovili päť zmyslov: hmat, zrak, čuch, zvuk a chuť. Zamyslite sa nad dobrým textilom, sviečkou s vôňou vanilky, pohárom vody v blízkosti, možno aj automatom na biely šum alebo upokojujúcim zoznamom pred spaním.

17 z 20

Dajte si pozor na ostré rohy

Posúďte svoju spálňu, či neobsahuje nejaké ostré alebo vyčnievajúce rohy, a ak je to potrebné, premiestnite nábytok, aby tieto rohy nesmerovali priamo na vašu hlavu.

18 z 20

Posúďte svoj nábytok

Vysoké, hroziace kusy nábytku majú tendenciu vydávať v spálni sťahujúcu energiu. Odborníci na feng-šuej odporúčajú tieto kúsky, napríklad poličky na knihy, uchovávať mimo spálne.

19 z 20

Vyvarujte sa vodných prvkov

Zatiaľ čo vodné prvky môžu vylepšiť dobré feng-šuej v domácnosti, prvky ako fontány, umelecké diela znázorňujúce oceány, rieky atď. By ste mali mať aj mimo spálne - vydávajú príliš veľa energie jang.

20 z 20

Investujte do úplnej alebo kráľovnej postele

Pokiaľ je to možné, odborníci na feng shui odporúčajú investovať do postele plnej veľkosti alebo väčšej. Akékoľvek menšie a Chi nebudú v miestnosti cirkulovať tak hladko.

Prvých 5 vecí, ktoré by ste si mali kúpiť pri zariaďovaní svojej spálneZdroje článkovDizajn-Jornal.com používa na podporu faktov v našich článkoch iba vysoko kvalitné a dôveryhodné zdroje vrátane recenzovaných štúdií. Prečítajte si naše redakčné pokyny a dozviete sa viac o tom, ako udržujeme náš obsah presný, spoľahlivý a dôveryhodný.

1. Všetko, čo potrebujete vedieť o Feng Shui. Dom krásny. 2. júla 2020

2. Výskum spánku študentskej fakulty Publikované, prezentované. Univerzita svätého Vavrinca. 10. júna 2015.