- Doprajte si kúru horúcim olejom
- Pripravte Frittatu
- Pripojte sa ku Knižnému klubu Emmy Watsonovej
- Prejdite si webové stránky o adopcii domácich miláčikov
- Prezrite si svadobné matriky
- Vytvoriť zoznam
- Stiahnite si aplikáciu Shapr
- Zúčastnite sa hodiny online kaligrafie
- Stiahnite si hudbu
- Namočte sa do vane
- Zaveste tie obrázky
- Upravte svoj šatník
- Napíš priateľovi nejaký slimačí mail
- Kúpte si vstupenky na charitatívne účely
- Preskúmajte osobný denný plán vitamínov
- Prejdite si Thumbtack a nájdite si nového hobby
- Stiahnite si novú knihu z databázy verejnej knižnice
- Vyhľadajte dobrovoľnícke príležitosti vo vašom okolí
- Nasaďte si niekoľko prúžkov na bielenie zubov
- Tancujte dookola
- Urobte meditáciu so sprievodcom
- Spojte svoje dane
- Vyčistite si šperky
- Spravte si päťročný plán
- Zhromaždite svoje zmeny a zrolujte ich
- Prejdite Pinterestom spoločnosti design-jornal.com
- Prejdite na OpenTable a vopred si pripravte plánované týždne rezervácie
- Vyčistite si štetce na líčenie
- Šľahajte trochu vody naplnenej ovocím
- Vyhľadajte darček k narodeninám priateľa
- Strečing
- Doprajte si Fro-Yo na vašom obľúbenom miestnom mieste
- Usporiadajte peknú kyticu
- Vyskúšajte Bullet Journaling pre tento týždeň
- Vyberte sa na cestu pešo po pamäti
- Prejdite sa po duši
- Inšpirujte sa
- Umyte si posteľnú bielizeň
- Zavolajte milovaného človeka
- Vyčistite si kabelku alebo telocvičňu
- Jazdiť na bicykli
- Vyčistite obsah svojej chladničky
- Spustite denník vďačnosti
- Stihnite show Netflix
- Navštívte múzeum
- Usporiadajte si svoje digitálne zariadenia
- Nájdite nový podcast
- Dobrovoľník
- Spustiť denník
- Odpojte
Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!
![](https://cdn.design-jornal.com/5863122/50_things_to_do_on_a_sunday_to_start_the_week_off_right_2.jpg.webp)
Nedeľa je často najnáročnejším dňom v týždni. Ako niektorí ľudia hovoria, očakávanie môže byť horšie ako skutočné - čo je v tomto prípade týždeň dopredu. V sobotu ste všetci okolo víkendu, ale keď sa hodiny plazia stále viac a viac do nedele, dostanete prípad takzvaného „nedeľného strašidla“. Čo chystáte tento týždeň? Si pripravený? Ako sa môžete pripraviť na päť dní práce dopredu?
To, čo by sme s tými nedeľnými hodinami skutočne mali robiť, je vychutnávať si ich a neprajeme im ich. Pretože nemusíte strácať viac drahocenného času, zhromaždili sme pre vás niekoľko nápadov. Od domácich kúpeľných dní po prípravu jedla, online kurzy a vytváranie zoznamov skladieb - existuje toľko spôsobov, ako posledný deň víkendu využiť naplno.
Pred nami nájdete 50 zábavných nápadov, ako robiť v nedeľu, aby sa týždeň začal správne.
01 z 50Doprajte si kúru horúcim olejom
![](https://cdn.design-jornal.com/5863122/50_things_to_do_on_a_sunday_to_start_the_week_off_right_3.jpg.webp)
Akýkoľvek olivový olej, ktorý máte v domácnosti, vložte do hrnčeka, zohrejte ho po dobu 60 sekúnd v mikrovlnnej rúre a nechajte pôsobiť 15 minút. Šampónujte to a vaše zámky sa vám poďakujú.
02 z 50Pripravte Frittatu
![](https://cdn.design-jornal.com/5863122/50_things_to_do_on_a_sunday_to_start_the_week_off_right_4.jpg.webp)
Zmiešajte všetky ingrediencie, ktoré potrebujete na raňajky, ktoré si môžete pripraviť, a zjete ich celý týždeň. Čiastočne dekadentnými receptami súhlasíme s Athenou Calderone aj s Inou Garten.
03 z 50Pripojte sa ku Knižnému klubu Emmy Watsonovej
![](https://cdn.design-jornal.com/5863122/50_things_to_do_on_a_sunday_to_start_the_week_off_right_5.jpg.webp)
Watsonova komunita milovníkov kníh online, Our Shared Shelf, je skvelým spôsobom, ako sa vystaviť novým knihám, ktoré ste nikdy predtým nečítali. Medzi minulé knihy patrí kniha Terese Marie Mailhotovej Srdce bobule, tak čítaj.
04 z 50Prejdite si webové stránky o adopcii domácich miláčikov
![](https://cdn.design-jornal.com/5863122/50_things_to_do_on_a_sunday_to_start_the_week_off_right_6.jpg.webp)
Aj keď ešte nie ste pripravení (alebo už taký máte), vyčarí vám to úsmev na tvári. Je to skutočná králičia nora roztomilosti, na ktorú nebudete môcť prestať myslieť.
Webová stránka Petfinder vám pomôže nájsť váš zápas z celej krajiny. Môžete vyhľadávať podľa veku, veľkosti, plemena a ďalších, aby ste našli domáceho maznáčika, ktoré na vás čakalo.
05 z 50Prezrite si svadobné matriky
![](https://cdn.design-jornal.com/5863122/50_things_to_do_on_a_sunday_to_start_the_week_off_right_7.jpg.webp)
Nevydáte sa sám? Žiaden strach! Nahliadnite do svadobných registrov svojich priateľov. Prečo? Pretože je to čistá zábava.
06 z 50Vytvoriť zoznam
![](https://cdn.design-jornal.com/5863122/50_things_to_do_on_a_sunday_to_start_the_week_off_right_8.jpg.webp)
Vytvorte zoznam zvláštnych vecí, ktoré si chcete tento rok dopriať. Toto si nechajte pre motiváciu nabudúce, keď budete chcieť opustiť vedľajší koncert alebo máte zlý deň v práci.
07 z 50Stiahnite si aplikáciu Shapr
![](https://cdn.design-jornal.com/5863122/50_things_to_do_on_a_sunday_to_start_the_week_off_right_9.jpg.webp)
Spoločnosť Shapr vás spojí s ľuďmi vo vašej oblasti podnikania, takže choďte do toho s cieľom vytvoriť tento mesiac sieť s dvoma novými jednotlivcami. Je to niečo ako zoznamovacia aplikácia, ale na prácu!
08 z 50Zúčastnite sa hodiny online kaligrafie
![](https://cdn.design-jornal.com/5863122/50_things_to_do_on_a_sunday_to_start_the_week_off_right_10.jpg.webp)
Ak hľadáte kreatívny spôsob, ako zosilniť tieto ručne písané poznámky, ktoré radi dávate, zvážte osvojenie si trochu kaligrafie - z pohodlia domova. Sme čiastočne pri kaligrafii Laury Hooperovej. Tie víry!
09 z 50Stiahnite si hudbu
![](https://cdn.design-jornal.com/5863122/50_things_to_do_on_a_sunday_to_start_the_week_off_right_11.jpg.webp)
Mohli by sme navrhnúť soundtrack z vašej obľúbenej šou, filmu alebo muzikálu? Potom to celé spievajte. Je niekto iný na a Zavolaj mi na meno kopnúť?
10 z 50Namočte sa do vane
![](https://cdn.design-jornal.com/5863122/50_things_to_do_on_a_sunday_to_start_the_week_off_right_12.jpg.webp)
Ak chcete mať chuť, vhoďte do seba nejaké bublinky, kúpeľové soli alebo dokonca bombu do kúpeľa na nejaké šumenie. Nalejte si pohár vína a len tak ležte a relaxujte.
11 z 50Zaveste tie obrázky
![](https://cdn.design-jornal.com/5863122/50_things_to_do_on_a_sunday_to_start_the_week_off_right_13.jpg.webp)
Využite niektoré z tých fotografií, ku ktorým ste sa nikdy nedostali. Kto iný má niekoľko naskladaných pod posteľou pre ašpiračnú stenu galérie?
12 z 50Upravte svoj šatník
![](https://cdn.design-jornal.com/5863122/50_things_to_do_on_a_sunday_to_start_the_week_off_right_14.jpg.webp)
Budete sa cítiť oveľa lepšie, keď budete vedieť, čo máte a čo môžete potrebovať. Je čas nasmerovať kanál Marie Kondo-ASAP!
13 z 50Napíš priateľovi nejaký slimačí mail
![](https://cdn.design-jornal.com/5863122/50_things_to_do_on_a_sunday_to_start_the_week_off_right_15.jpg.webp)
Iba pretože. Máme radi elegantné poznámkové bloky so sladkými výrokmi.
14 z 50Kúpte si vstupenky na charitatívne účely
![](https://cdn.design-jornal.com/5863122/50_things_to_do_on_a_sunday_to_start_the_week_off_right_16.jpg.webp)
Prejdite si Facebook a nájdite zábavné zbierky, ktoré sa chystajú prísť. Potom vyberte, ktoré šaty si oblečiete / požičiate. Teraz sa máte na čo tešiť a zároveň dávať späť.
15 z 50Preskúmajte osobný denný plán vitamínov
![](https://cdn.design-jornal.com/5863122/50_things_to_do_on_a_sunday_to_start_the_week_off_right_17.jpg.webp)
Značka Care / of vytvorí výber vitamínov práve pre vás. Tieto špeciálne vopred pripravené balíčky doplnkov sú ideálne pre ľudí na cestách.
16 z 50Prejdite si Thumbtack a nájdite si nového hobby
![](https://cdn.design-jornal.com/5863122/50_things_to_do_on_a_sunday_to_start_the_week_off_right_18.jpg.webp)
Od Thumbtacku nájdete hlasové lekcie, tanečné kurzy až po základy tenisu. Nájdete odborníka, ktorý vás naučí všetko, čo vás zaujíma (určite si prečítajte recenzie).
17 z 50Stiahnite si novú knihu z databázy verejnej knižnice
![](https://cdn.design-jornal.com/5863122/50_things_to_do_on_a_sunday_to_start_the_week_off_right_19.jpg.webp)
Vedeli ste, že väčšina verejných knižníc vám umožňuje požičiavať si e-knihy bezplatne (samozrejme s knižničným preukazom)? Pozrite sa, či existuje časť výberov knihovníkov; zvyčajne má niekoľko vynikajúcich výberov pod radarom.
18 z 50Vyhľadajte dobrovoľnícke príležitosti vo vašom okolí
![](https://cdn.design-jornal.com/5863122/50_things_to_do_on_a_sunday_to_start_the_week_off_right_20.jpg.webp)
Nájdite niečo, čo vás zaujíma, napríklad doučovanie miestnych detí alebo pomoc v polievkovej kuchyni. Potom požiadajte priateľa, aby sa k vám pripojil!
19 z 50Nasaďte si niekoľko prúžkov na bielenie zubov
![](https://cdn.design-jornal.com/5863122/50_things_to_do_on_a_sunday_to_start_the_week_off_right_21.jpg.webp)
Kto nechce viac dôvodu na úsmev? Odreagujte sa od podivného pocitu sledovaním toho, ako začínajúci hudobníci robia na YouTube obaly celebrít.
20 z 50Tancujte dookola
![](https://cdn.design-jornal.com/5863122/50_things_to_do_on_a_sunday_to_start_the_week_off_right_22.jpg.webp)
Uvoľnite sa a tancujte po svojej obývacej izbe, aby ste sa dostali do posledných niekoľkých krokov dňa na svojom fitnes trackeri. Je to skvelá alternatíva k vášmu domácemu tréningu.
21 z 50Urobte meditáciu so sprievodcom
![](https://cdn.design-jornal.com/5863122/50_things_to_do_on_a_sunday_to_start_the_week_off_right_23.jpg.webp)
Vyskúšajte si vo svojom dome vytesať meditačný priestor. Pri plavbe do pondelka vás umiestni na dobré miesto.
22 z 50Spojte svoje dane
![](https://cdn.design-jornal.com/5863122/50_things_to_do_on_a_sunday_to_start_the_week_off_right_24.jpg.webp)
Pamätáte si, ako ste sa tento rok ponáhľali? Rýchlo zhromaždite všetky potvrdenky, faktúry alebo výdavky a vytvorte tabuľku so všetkým, čo potrebujete mať na pamäti. Včasné prípravy vylúčia akékoľvek dohady na budúci rok.
23 z 50Vyčistite si šperky
![](https://cdn.design-jornal.com/5863122/50_things_to_do_on_a_sunday_to_start_the_week_off_right_25.jpg.webp)
Vedeli ste, že mydlo na umývanie riadu čistí krúžky? Vyskúšajte jednoduché použitie mydla a vody alebo investujte do špičkového ultrazvukového čističa.
24 z 50Spravte si päťročný plán
![](https://cdn.design-jornal.com/5863122/50_things_to_do_on_a_sunday_to_start_the_week_off_right_26.jpg.webp)
Kto iný dostal obávanú otázku z rozhovoru, Aký je váš päťročný plán? Vytvorte jeden zoznam, ktorý je zameraný na kariéru, a ďalší, ktorý sa točí okolo vášho osobného života.
25 z 50Zhromaždite svoje zmeny a zrolujte ich
![](https://cdn.design-jornal.com/5863122/50_things_to_do_on_a_sunday_to_start_the_week_off_right_27.jpg.webp)
Alebo to len zhromaždiť! Niektoré banky, napríklad Bank of America, ju skutočne odošlú bez registrácie a bez poplatkov vložia na váš účet (samozrejme, ak ste držiteľom karty).
26 z 50Prejdite Pinterestom spoločnosti design-jornal.com
![](https://cdn.design-jornal.com/5863122/50_things_to_do_on_a_sunday_to_start_the_week_off_right_28.jpg.webp)
Vyhľadajte najvyššiu inšpiráciu pre Pinterest pre inšpiráciu v cestovnom cieľovom mieste. Japonsko? Havaj? Panama? Ktorý cieľ ušetríte na ďalšiu cestu?
27 z 50Prejdite na OpenTable a vopred si pripravte plánované týždne rezervácie
![](https://cdn.design-jornal.com/5863122/50_things_to_do_on_a_sunday_to_start_the_week_off_right_29.jpg.webp)
Použite Zagat na získanie zábavných nápadov. Vytvorte zoznam reštaurácií v kapucni, ktoré ste chceli vyskúšať.
28 z 50Vyčistite si štetce na líčenie
![](https://cdn.design-jornal.com/5863122/50_things_to_do_on_a_sunday_to_start_the_week_off_right_30.jpg.webp)
Viete, ako sa vlastne zašpinia? Prejdite ich mydlom a vodou a budete sa cítiť oveľa čistejšie.
29 z 50Šľahajte trochu vody naplnenej ovocím
![](https://cdn.design-jornal.com/5863122/50_things_to_do_on_a_sunday_to_start_the_week_off_right_31.jpg.webp)
Pripravte si na týždeň ochutenú vodu. Jednoducho nakrájajte svoje obľúbené položky a vložte ich do dolnej časti džbánu. Plátky zalejeme vodou a necháme odležať aspoň hodinu v chladničke. Dobrou kombináciou sú jahody, uhorky a mäta.
30 z 50Vyhľadajte darček k narodeninám priateľa
![](https://cdn.design-jornal.com/5863122/50_things_to_do_on_a_sunday_to_start_the_week_off_right_32.jpg.webp)
Skúste si to pripraviť všetky mesiace vopred. Zaručíte im, že získate niečo rovnako zvláštne, ako sú.
31 z 50Strečing
![](https://cdn.design-jornal.com/5863122/50_things_to_do_on_a_sunday_to_start_the_week_off_right_33.jpg.webp)
Rozložte si podložku na jogu a len sa trochu natiahnite. Okamžite pocítite viac zenu.
32 z 50Doprajte si Fro-Yo na vašom obľúbenom miestnom mieste
![](https://cdn.design-jornal.com/5863122/50_things_to_do_on_a_sunday_to_start_the_week_off_right_34.jpg.webp)
Na jednoduchých pôžitkoch z fro-yo je niečo také skvelé. Vychutnajte si nejaké ďalšie polevy, pretože to stojí za to.
33 z 50Usporiadajte peknú kyticu
![](https://cdn.design-jornal.com/5863122/50_things_to_do_on_a_sunday_to_start_the_week_off_right_35.jpg.webp)
Rozjasnite svoj priestor novými kvetmi. V obchode s potravinami si môžete kúpiť hotovú kyticu alebo si vyrobiť vlastnú kvetinu.
34 z 50Vyskúšajte Bullet Journaling pre tento týždeň
![](https://cdn.design-jornal.com/5863122/50_things_to_do_on_a_sunday_to_start_the_week_off_right_36.jpg.webp)
Zoznámenie sa so symbolmi môže chvíľu trvať, ale táto metóda bude pre váš časový manažment taká dobrá.
35 z 50Vyberte sa na cestu pešo po pamäti
![](https://cdn.design-jornal.com/5863122/50_things_to_do_on_a_sunday_to_start_the_week_off_right_37.jpg.webp)
Prechádzajte starými obrázkami vás a vašich priateľov. Existuje niečo lepšie ako výpadok v pamäti? Budete obsadení na celé hodiny a navyše sa môžete inšpirovať pri tlači niektorých fotografií!
36 z 50Prejdite sa po duši
![](https://cdn.design-jornal.com/5863122/50_things_to_do_on_a_sunday_to_start_the_week_off_right_38.jpg.webp)
Zoznam skladieb fitnes guru Erin Stutlandovej obsahuje hudbu zmiešanú s posilňujúcimi mantrami - ideálny soundtrack pre relaxačnú prechádzku.
37 z 50Inšpirujte sa
![](https://cdn.design-jornal.com/5863122/50_things_to_do_on_a_sunday_to_start_the_week_off_right_39.jpg.webp)
Napíšte si inšpiračné poznámky, aby ste sa rozptýlili po celom dome. Každý môže použiť niektoré slová povzbudenia!
38 z 50Umyte si posteľnú bielizeň
![](https://cdn.design-jornal.com/5863122/50_things_to_do_on_a_sunday_to_start_the_week_off_right_40.jpg.webp)
Je to to najmenej, čo môžete urobiť, aby ste svojej posteli poskytli nový štart do budúceho týždňa. Zmierte sa s tým, len málo vecí sa cíti lepšie ako vkĺznuť do čistých listov. Umývanie posteľnej bielizne v teplej vode odstráni nežiaduce baktérie a tiež vám poskytne pokoj.
39 z 50Zavolajte milovaného človeka
![](https://cdn.design-jornal.com/5863122/50_things_to_do_on_a_sunday_to_start_the_week_off_right_41.jpg.webp)
Zdvihnite telefón, aby ste ho dobehli, alebo im povedzte, aké ste vďačné za ich prítomnosť vo vašom živote.
40 z 50Vyčistite si kabelku alebo telocvičňu
![](https://cdn.design-jornal.com/5863122/50_things_to_do_on_a_sunday_to_start_the_week_off_right_42.jpg.webp)
Nie sú to žiadne tajné potvrdenky, staré fľaše s vodou a ďalšie predmety sa hromadia v taškách, ktoré vám pomôžu žiť váš životný štýl na cestách. Nájdite si čas na objednanie chaosu, kým sa nezačne valiť ďalší rušný týždeň.
41 z 50Jazdiť na bicykli
![](https://cdn.design-jornal.com/5863122/50_things_to_do_on_a_sunday_to_start_the_week_off_right_43.jpg.webp)
Vyberte sa na výlet po svojom okolí alebo po neďalekej cyklotrase. Počas pohybu po meste si nasajte trochu vitamínu D.
42 z 50Vyčistite obsah svojej chladničky
![](https://cdn.design-jornal.com/5863122/50_things_to_do_on_a_sunday_to_start_the_week_off_right_44.jpg.webp)
Teraz je ideálny čas na riešenie toho Tupperware, ktorému ste sa vyhýbali. Keď ste v tom, hodte všetky položky, ktorým vypršala platnosť alebo už nie sú potrebné.
43 z 50Spustite denník vďačnosti
![](https://cdn.design-jornal.com/5863122/50_things_to_do_on_a_sunday_to_start_the_week_off_right_45.jpg.webp)
Vylomte pero a papier alebo preskúmajte aplikácie, ktoré vám pomôžu začleniť vďačného ducha do vašej rutiny. Nakoniec sa ukázalo, že vďačnosť má množstvo zdravotných výhod.
44 z 50Stihnite show Netflix
![](https://cdn.design-jornal.com/5863122/50_things_to_do_on_a_sunday_to_start_the_week_off_right_46.jpg.webp)
Dokončite streamovanú sériu, ktorú ste zastavili uprostred, pretože vám došlo čas. Alebo založte nový. Ak si odpočívate pri televízii, nechajte si na ňu nejaký čas.
45 z 50Navštívte múzeum
![](https://cdn.design-jornal.com/5863122/50_things_to_do_on_a_sunday_to_start_the_week_off_right_47.jpg.webp)
Urobte si výlet do múzea vo vašej oblasti. Prijmite kultúrne ponuky a naučte sa niečo nové.
46 z 50Usporiadajte si svoje digitálne zariadenia
![](https://cdn.design-jornal.com/5863122/50_things_to_do_on_a_sunday_to_start_the_week_off_right_48.jpg.webp)
Vyčistite displej svojho iPhone (a možno dokonca svoje aplikácie usporiadate podľa farby ikon, napríklad The Home Edit). Vyčistite pozadie pracovnej plochy prenosného počítača plné vecí, ktoré ste nikdy nemali v úmysle nechať tam dlho.
47 z 50Nájdite nový podcast
![](https://cdn.design-jornal.com/5863122/50_things_to_do_on_a_sunday_to_start_the_week_off_right_49.jpg.webp)
Zbalte si tento zoznam skladieb, ktorý budete počúvať pri dochádzaní. Naši redaktori sú veľkými fanúšikmi podcastov, či už skutočných zameraných na zločin alebo historických.
48 z 50Dobrovoľník
![](https://cdn.design-jornal.com/5863122/50_things_to_do_on_a_sunday_to_start_the_week_off_right_50.jpg.webp)
Choďte von a robte dobrovoľníctvo pre vec, ktorá pre vás niečo znamená. Či už je to doučovanie, kŕmenie ľudí bez domova alebo pomoc v miestnom útulku pre zvieratá, je tu príležitosť dobrovoľníka, ktorá čaká.
49 z 50Spustiť denník
![](https://cdn.design-jornal.com/5863122/50_things_to_do_on_a_sunday_to_start_the_week_off_right_51.jpg.webp)
Je to skvelý spôsob, ako usporiadať svoje myšlienky alebo zážitky. Kto vie? Môže sa u vás vyvinúť nový návyk.
50 z 50Odpojte
![](https://cdn.design-jornal.com/5863122/50_things_to_do_on_a_sunday_to_start_the_week_off_right_52.jpg.webp)
Dajte si pauzu od internetu. Oddýchnite si od rolovania na sociálnych sieťach alebo obsedantne kontrolujte svoju doručenú poštu a užívajte si ten okamih.
30 zábavných a cenovo dostupných vecí, ktoré môžete robiť tento víkend