Prehľad
- Pracovný čas: 5 minút
- Celkový čas: 5 minút
- Úroveň zručnosti: začiatočník
Koľko pozornosti venujete svojej zubnej kefke okrem výberu správnej farby? Vaša zubná kefka, či už manuálna alebo napájaná, by mala byť jedným z najťažšie pracujúcich nástrojov vo vašej domácnosti. Používa sa najmenej dvakrát denne na odstránenie zvyškov jedla, plakov a baktérií zo zubov, ďasien a jazyka. Udržuje rýchle opláchnutie studenou vodou po každom použití čistotu? Nie naozaj!
Štetiny zubnej kefky môžu obsahovať stopy zubnej pasty a baktérie z vašich úst, baktérie z vašich rúk. Ak sú ponechané na otvorenom priestranstve v kúpeľni, môžu sa na nich nachádzať fekálne koliformné baktérie zo vzduchom prenášaných častíc z toalety. Našťastie iba s niektorými výrobkami, ktoré už pravdepodobne máte po ruke v lekárničke, je možné vašu zubnú kefku ľahko dezinfikovať.
Zaujímavosti
- Americká zubná asociácia (ADA) odporúča vymeniť vašu manuálnu zubnú kefku alebo hlavicu s poháňanou zubnou kefkou približne každé tri až štyri mesiace alebo častejšie, ak sú štetiny zmatnené alebo rozstrapkané. Účinnosť kefy v skutočnosti klesá s opotrebovaním štetín.
- Zatiaľ čo sa zubné kefky predávajú s tvrdými, strednými a mäkkými štetinami, ADA odporúča používať zubnú kefku s mäkkými štetinami, pretože tak minimalizujú riziko obrusu ďasien.
Čo budete potrebovať
Vybavenie / náradie
- Malý pohár
- Skladovacia hadička na zubnú kefku (voliteľné)
- UV-C dezinfekčný prostriedok (voliteľný)
Materiály
- Peroxid vodíka
- Antibakteriálna ústna voda na báze alkoholu
- Tablety na čistenie zubných protéz
- Dezinfekčné obrúsky
- Vatová vata
Inštrukcie
Ako dezinfikovať manuálnu zubnú kefku alebo napájanú hlavicu zubnej kefky
-
Opláchnite horúcou vodou
Zatiaľ čo väčšina z nás pri umývaní zubov používa studenú vodu, horúca voda je pri čistení zubnej kefky oveľa účinnejšia. Pred a po každom použití opláchnite hlavu zubnej kefky najhorúcejšou vodou dostupnou z vodovodu.
Varovania
Nepokúšajte sa variť zubnú kefku. vložte do mikrovlnnej rúry alebo nechajte prejsť umývačkou riadu. Extrémne teplo začne taviť štetiny a plast rukoväte zubnej kefky.
-
Namočte do antibakteriálnej ústnej vody
Nalejte dostatok antibakteriálnej ústnej vody (väčšina je na alkoholovom základe) do malého pohárika, ktorým zakryjete hlavu zubnej kefky. Pred uložením nechajte hlavicu zubnej kefky aspoň dve minúty nasiaknuť. Zneškodnite ústnu vodu správne.
Pozor
Pred namáčaním alebo čistením sa vždy uistite, že je zubná kefka odpojená od zdroja energie, ak je elektronický.
-
Namočte do prostriedku na čistenie zubov
Väčšina prostriedkov na čistenie zubných protéz obsahuje dezinfekčné prísady a dodáva sa vo forme ľahko rozpustných tabliet. Polovicu tablety rozpustite v jednej šálke studenej vody. Keď sa šumenie zastaví, nechajte hlavu zubnej kefky jednu minútu nasiaknuť. Pred uskladnením alebo použitím zubnej kefky dobre opláchnite studenou vodou. Zlikvidujte čistiaci prostriedok na zubné náhrady.
-
Namočte do peroxidu vodíka
Do malého pohárika nalejte toľko čerstvej trojpercentnej peroxidu vodíka, aby ste úplne zakryli hlavu zubnej kefky. Ak je peroxid vodíka čerstvý, mali by ste vidieť, ako sa tvoria malé bublinky, keď idú do práce dezinfikovať hlavu zubnej kefky. Po vystavení svetlu sa molekuly vodíka a kyslíka v peroxide vrátia k čistej vode, takže zubná kefka je po namočení bezpečná. Zlikvidujte peroxid vodíka a na ďalšie čistenie použite čerstvý peroxid.
-
Použite dezinfekčné zariadenie UV-C
UV-C je germicídna krátka vlnová dĺžka, ultrafialové svetlo, ktoré dezinfikuje rozbitím DNA baktérií a vírusov, pričom DNA nie je schopná poškodiť alebo sa množiť. Zariadenia UV-C sú dostupné v rôznych veľkostiach na čistenie elektronických zariadení, ako sú telefóny a notebooky, ale dajú sa tiež použiť na čistenie zubných kefiek, zúbkov, krúžkov na kľúče od auta a hračiek pre psov.
Dodržiavajte pokyny na použitie odporúčané výrobcom.
Ako čistiť elektrickú zubnú kefku
Hlava kefky napájanej zubnej kefky sa čistí rovnako ako manuálna zubná kefka po odpojení od zdroja napájania. Na každodenné čistenie rukoväte používajte dezinfekčné utierky alebo vatový tampón navlhčený peroxidom vodíka. Rukoväť by sa mala po každom použití vyčistiť, ak ju zdieľajú viacerí členovia rodiny.
Odpojte nabíjaciu základňu od elektrického zdroja a najmenej raz týždenne ju očistite dezinfekčným obrúskom. Pred zapojením do elektrickej zásuvky ho nechajte úplne vyschnúť.
Tipy, ako udržiavať zubnú kefku dlhšie čistú
- Nikdy nezdieľajte zubnú kefku s ostatnými.
- Neukladajte zubnú kefku do spoločného držiaka na zubné kefky, kde by sa mohla dotýkať iných zubných kefiek.
- Skladujte zubné kefky na krytom mieste, ako je lekárnička alebo zásuvka.
- Ak skladujete v uzavretom puzdre, nechajte zubnú kefku pred uskladnením úplne vysušiť, aby sa zabránilo množeniu mikróbov.
- Skladujte zubné kefky čo najďalej od toaliet.
- Používajte dávkovač zubnej pasty s pumpičkou, aby ste zabránili krížovej kontaminácii z otvoru trubice na zubnú pastu.
