Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!
Na trhu existuje veľa protiúnavových rohoží, z ktorých niektoré sú určené na použitie v priemyselnom prostredí, kde pracovníci stoja niekoľko hodín na rovnakom pracovisku, zatiaľ čo iné majú ľahšiu povahu určenú na prácu v domácom prostredí.
Ale mnohí trávia nespočetné množstvo hodín v domácej kuchyni, garáži alebo dielni pri pečení, varení alebo drobení. A to môže rovnako zaťažovať vaše nohy a telo, ako je tomu v prípade priemyselného robotníka. Ak máte veľmi tvrdý povrch ako keramická dlažba, môže byť vyčerpávajúce aj jednohodinové státie.
Riešením je správne vhodná a dobre navrhnutá protiúnavová podložka, ktorá dokáže znížiť stres nôh a súvisiace problémy s chrbtom a kolenami. Ale s toľkými možnosťami na trhu môže byť ťažké nájsť ten pravý pre vaše konkrétne potreby. Tieto tipy vás lepšie vybavia, pokiaľ ide o kúpu protiúnavovej podložky.
Potrebujete maticu proti únave?
Zmierte sa s tým; vždy, keď vstanete z postele alebo stojíte pri umývadle v kúpeľni, je vždy príjemné vyšliapať na mäkkú a pohodlnú podložku. Aj keď sa mäkkosť a ľahké tlmenie môžu javiť ako pohodlné, nemusí byť postačujúce znížiť riziko stresu a únavy nôh, pokiaľ ide o státie na rovnakom mieste hodinu alebo viac. Toto tlmenie je obmedzené pokiaľ ide o vlastnosti tlmenia nárazov a zmierňovania stresu. Ak potrebujete viac ako mäkké odpruženie, je čas na protiúnavovú podložku. Každý, kto trpí bolesťami nôh, kolien alebo chrbta, by mal zvážiť nejaký druh protiúnavovej podložky, aby sa znížilo namáhanie tela spôsobené dlhodobým státím pri kuchynskej linke, umývadle alebo pracovnom stole.
Priemerný kuchár alebo domáci kuchár môže mať z anti-únavovej podložky veľký úžitok, aby zabránil problémom so stresom nôh. A pre tých, ktorí trávia hodiny státím, ako sú milovníci automobilov alebo hobby, zaneprázdnení kuchári, domáci kuchári alebo profesionálni kuchári, je nevyhnutná protiúnavová podložka.
Bežné podlahové rohože vs rohože proti únave
Ak stačí malé odpruženie, koberčeky sú pravdepodobne najekonomickejšie a môžu stačiť na ľahké práce, ak majú kvôli bezpečnosti gumovú podložku. Uistite sa však, že sú umývateľné a vydrží veľa praní. Pre domáce použitie je k dispozícii tiež kvalitná ponuka gumových alebo penových vinylom pokrytých rohoží, ktoré však nemusia mať protiúnavové vlastnosti a jednoducho pôsobia ľahkým odpružením. Gumené zámkové rohože predávané v obchodoch s hardvérom pre dielne alebo ihriská môžu byť tiež veľmi praktické a ekonomické pre ľahké účely, v závislosti od použitia.
A čo gélové rohože?
Určite ich stojí za zváženie ľahká povinnosť. Mnoho ľudí miluje svoje vložky do topánok naplnené gélom, takže tento koncept možno určite rozšíriť aj na kuchyňu. Je to skutočne otázka vkusu a toho, aký je to pre vás pocit. Gélom plnené protiúnavové rohože majú zvyčajne vyššiu cenu, čo môže byť prekážkou. Pretože kuchynské rohože sa môžu cítiť skvelo pre jednu osobu a nie pre druhú, nezabudnite, že nájdenie toho pravého pre vás môže trvať pokusom a omylom. Protiúnavové rohože majú všeobecne určité vlastnosti zmierňujúce stres, ale nie všetky sú rovnaké, čo sa týka materiálov, vlastností a výhod. Niektoré sú považované za ľahké, zatiaľ čo iné majú vlastnosti priemyselnej triedy, vďaka čomu sú vhodnejšie na ťažké použitie. A pre tých, ktorí trávia hodiny v kuchyni alebo v domácom obchode, je to typ protiúnavovej podložky, ktorý potrebujete.
Protiúnavová rohož priemyselnej kvality by mala mať hrúbku najmenej 3/8 palca a mala by byť vyrobená so špeciálnymi vlastnosťami na zmiernenie namáhania nohy. Nižšie nájdete ďalšie informácie o hustote. Hľadajte špičkový vzor, ktorý sa dá ľahko utrieť a ktorý je vhodný pre vašu oblasť. Aj keď odolná protiúnavová rohož nemusí byť taká pekná ako niektoré kuchynské rohože, nezabudnite, že je dôležitá kvalita, a to je malý kompromis, pokiaľ ide o zmiernenie bolesti nôh. Čiernu nájdete najľahšie; farby sú obmedzenejšie. Buďte pripravení zaplatiť za tento stupeň podložky; sú zvyčajne drahšie.
Sanitárne a bezpečnostné problémy
Bez ohľadu na to, či si vyberiete podložku založenú na ľahkom odpružení alebo na náročnom použití, je určená pre vašu kuchyňu alebo vaňu, musí byť zo sanitárnych dôvodov umývateľná. V kuchynských rohožiach sa môžu nachádzať potravinové baktérie a kúpeľňové rohože sú náchylné na choroboplodné zárodky a mali by sa pravidelne čistiť.
Protiúnavová rohož s mriežkou alebo vysoko kamienkovým povrchom je skvelá na priemyselné použitie, kde je možné ju háčkovať dole, ale v kuchyni môže byť ťažké udržať ju čistú. Keď dôjde k popraskaniu alebo odlupovaniu vrchnej vrstvy rohože, čistenie je neúčinné a rohož by sa mala vymeniť. Prečítajte si informácie o produkte a zo zdravotných dôvodov ich nezabudnite umyť alebo dezinfikovať.
Aby ste sa vyhli nebezpečenstvu zakopnutia, vyberte si rohož so zúženými hranami, ktoré nebránia prechodu z podlahy na rohož. A vyváženie na podložke z mäkkej peny môže tiež predstavovať riziko pádu pre tých, ktorí majú problémy so stabilitou, ako sú seniori.
Hrúbka, hustota a prvky anti-únavových podložiek
Hustá gumová podložka je menej namáhavá ako mäkká podložka a poskytne lepšiu oporu. Ale čo sa týka hustoty, treba brať do úvahy viac a dobre navrhnutá protiúnavová rohož bude skonštruovaná na základe kľúčových prvkov, o ktorých je známe, že zmierňujú únavu nôh. Pridanie vinylového krytu k penovej konštrukcii môže byť v poriadku pre pohodlný pocit, ale ak chcete znížiť únavu nôh, jednoducho to nestačí.
Príliš mäkká penová podložka môže na prvý krok vyzerať a pôsobiť príjemne, ale na podložke budete neustále balansovať, podobne ako pri chôdzi po piesku. To môže byť z dlhodobého hľadiska mimoriadne únavné. Toto vyváženie tiež nesprávne posúva váhu, čo môže viesť k zdravotným problémom s vyrovnaním. Pre kuchárov, ktorí trávia hodiny varením alebo pečením, je tento typ príliš ľahký, aby poskytol dobré odpruženie.
Najlepšie by boli koberčeky s hrúbkou najmenej 3/8 palca, 1/2 palca alebo bližšie k 1 palcu, ktoré však nie sú príliš vysoké na to, aby vytvorili nebezpečenstvo zakopnutia. Najlepšie rohože budú mať tiež zúženú hranu, aby sa zabránilo zakopnutiu, a čím je zúženie širšie, tým lepšie. Podľa spoločnosti SmartCells U.S.A. je ich „technológia proti únave SmartCells založená na platnom, časom preverenom výskume, nie na emocionálnych trhových testoch.“
Záver: Ak ste už mali bolesti nôh, kolien alebo chrbta a stojíte hodiny, ľahká rohož bude pravdepodobne nedostatočná. Vyberte si rohož priemyselnej kvality so základnými vlastnosťami na zníženie namáhania nôh, napríklad rohož SmartCells.
Úvahy o veľkosti podložky
Pre priemyselné použitie môže byť štvorcová podložka alebo dlhá lišta skvelá, ale pre protiúderové použitie vyhľadajte obdĺžnikovú podložku dlhú najmenej 2 „x 3“, alebo ak máte dlhý pult, bola by dlhšia rohož o 6 „- 8“ ideálne. Najhoršie je pri práci v kuchyni neustále šliapanie a vypínanie podložky, veľkosť preto vyberajte opatrne. Mali by ste sa tiež vyhnúť umiestneniu podložky, kde pravdepodobne stojíte jednou nohou a jednou nohou preč, čo by viedlo k problémom s držaním tela. Zmerajte plochu pultu, kde pravdepodobne strávite väčšinu času, a pri nákupe si tieto merania vezmite so sebou.
Pre priemyselné použitie môže byť štvorcová podložka alebo dlhá lišta skvelá, ale pre použitie v kontraste vyhľadajte obdĺžnikovú podložku dlhú najmenej 2 „x 3“, alebo ak máte dlhý pult, bola by dlhšia rohož o 6 „- 8“ ideálne. Najhoršie je neustále šliapanie a odopínanie podložky pri práci v kuchyni, veľkosť si preto vyberajte opatrne. Mali by ste sa tiež vyhnúť umiestneniu podložky, kde pravdepodobne stojíte jednou nohou a jednou nohou, čo by viedlo k problémom s držaním tela. Zmerajte plochu pultu, kde pravdepodobne strávite väčšinu času, a pri nákupe si tieto merania vezmite so sebou.
Kde nájsť podložky proti únave
Ak dávate prednosť nákupu online, nájdete veľa druhov a cien rohoží. Pre osobné nákupy nájdete koberce a koberce z penového vinylu pokryté vo väčšine obchodov so zbožím. Zámkové gumové rohože sa predávajú v baleniach alebo 4 alebo 6 v železiarstve alebo vo veľkých obchodoch s tovarom.
Zdroje článkovDizajn-Jornal.com používa na podporu faktov v našich článkoch iba kvalitné zdroje, vrátane recenzovaných štúdií. Prečítajte si náš redakčný proces a získajte viac informácií o tom, ako kontrolujeme skutočnosti a udržiavame náš obsah presný, spoľahlivý a dôveryhodný.-
Speed, Gosia a kol. Účinok tlmiacich materiálov na nepohodlie a únavu pohybového aparátu počas dlhodobého státia v práci: Systematický prehľad. Aplikovaná ergonómia, roč. 70, 2018, s. 300-314., Doi: 10.1016 / j.apergo.2018.02.021
