Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!
Pravdepodobne ste už čítali veľa zoznamov životných hackov. Väčšina hackov je malých rád, ako neočakávane používať produkt alebo zjednodušiť všedné úlohy. Tieto nápady môžu úplne zmeniť spôsob, akým robíte veci, ale existuje aj iný typ hackingu života, menej o prekvapivých nových použitiach na každodenné predmety a viac o zmene spôsobu myslenia. Tu je päť zdanlivo zrejmých, ale potenciálne ohromujúcich záchranných láv, podľa ktorých treba žiť.
Myslite na svoje budúce ja ako na samostatnú osobu
Znie to orechovo, ale funguje to. „Budúcnosť“ môže znamenať zajtra alebo budúci mesiac a „samostatná osoba“ znamená niekoho ako priateľa alebo kolegu. Namiesto toho, aby ste vynechali nepríjemné úlohy, ktoré dnes nechcete robiť, si predstavte, že robíte láskavosť niekomu inému a zajtra mu uľahčíte život. Keby ste deň používali stôl svojho kolegu, nechali by ste ho vyzerať, akoby ho zasiahlo tornádo? Nie, narovnáte každý neporiadok, ktorý ste spôsobili, aby sa mohol vrátiť na čistý pracovný priestor. Keby vaša priateľka zostala u vás prespať, zabránili by ste jej, aby si v noci umývala tvár? Samozrejme, že nie, chcete, aby sa váš priateľ zobudil s dobrým pocitom. Takže urobte tieto výhody pre budúcnosť aj vy.
Prestaňte ukladať zvyšky informácií do mozgu
Kde ste zaparkovali auto, čo potrebujete v drogérii, čo by ste chceli zajtra dosiahnuť v práci - všetky tieto a podobné prchavé myšlienky sú v podstate neporiadok v mozgu. Odstráňte neporiadok prenesením týchto informácií do zoznamov (v notebooku alebo telefóne), fotografií alebo plánovača papiera. (Tu je postup, ako pre vás zvoliť ten správny plánovač.) Pravdepodobne si budete môcť uvedomiť, že váš nájom je splatný prvého mesiaca, že ste dostali vynikajúci nápad povedať to svojmu šéfovi a že potrebujete viac papierových uterákov. Ale všetko, čo si pamätáte, sa sčítava, odčerpáva vám energiu a cítite sa frázovaný. Kedykoľvek je to možné, nastavte si upozornenia kalendára na opakujúce sa udalosti (napríklad platby nájomného), použite fotoaparát svojho smartphonu ako pomôcku na krátkodobú pamäť (keď parkujete na tretej úrovni, modrá časť, riadok 35-C, blízko výťahu), a robte si zoznamy všetkého, od životných cieľov až po prísady do večere.
Upravte svoje myslenie 9 až 5
Pri pozorovaní moderného života by ste to nespoznali, ale nie každému mozog funguje najlepšie od pondelka do piatku od 9:00 do 17:00. Niekto najlepšie rozmýšľa skoro ráno alebo neskoro v noci a niekto toho zvládne viac v štvorhodinových úsekoch ako v dlhých dňoch s malými prestávkami. Je zrejmé, že si nemôžete vždy vytvoriť svoj vlastný rozvrh. Ale ak máte to šťastie, že máte nejaké informácie, kedy a ako pracujete, nedovoľte, aby to, čo teraz považujeme za „normálne“, ovplyvnilo vaše návyky. Aj keď ste uviaznutí v práci, ktorá je v rozpore s vašimi osobnými hodinami, znalosť vašich silných a limitných stránok vám môže pomôcť zariadiť si mimopracovný čas, plánovať budúcnosť a vytvoriť dennú rutinu, ktorá funguje pre ty.
Nevyberajte si nič iné ako čokoľvek
Ak máte na výber, nezapĺňajte svoj šatník, dom, myseľ alebo čas výrobkami alebo zážitkami, ktoré vás naozaj nebavia.
- Ak si pre istotu zakúpite viac oblečenia, nástrojov alebo iných výrobkov, nebudete lepšie pripravení na životné prekvapenia.
- Budete sa nudiť rovnako, akoby ste nič nerobili, ako keď sledujete film alebo čítate knihu, o ktorú nemáte záujem.
- Ušetríte peniaze a nebudete frustrovaní, ak budete chvíľu sedieť inde, než kupovať stoličku, ktorá sa vám nepáči, alebo stoličku, ktorá sa kolíše, a čakať na nájdenie správnej stoličky.
Táto myšlienka sa môže vzťahovať na malé veci, ako je vaša strava (neplytvajte kalóriami na „márnotratné“ jedlá, ktoré v skutočnosti nemáte v láske), a na veľké veci, ako sú napríklad vzťahy (prestaňte oslovovať ľudí, ktorí sa nikdy neobťažujú osloviť vás.) Prekvapivo život sa cíti väčší, nie menší, keď je plný viac ničoho a menej vecí vybraných z nesprávnych dôvodov.
Kedykoľvek je to možné, odstráňte svoje možnosti
Mnoho možností nemusí vždy uľahčiť život. Každodenné rozhodovanie - aj také jednoduché, ako je oblečenie alebo obed? - môže stráviť čas a nasať duševnú energiu. Kdekoľvek môžete, zjednodušte proces tým, že sa raz a navždy rozhodnete vopred. Vyberte si oblečenie na týždeň v nedeľu a zaveste ho v kompletnom oblečení, alebo ešte lepšie, vytvorte si „uniformu“ oblečenia. (Ľahkosť obliekania týmto spôsobom je čiastočne dôvod, prečo toľko ľudí prijíma koncept minimalistického šatníka.) Vyberte si niekoľko možností ľahkého obeda a striedajte ich podľa jednoduchého harmonogramu. Choďte vždy po červenom laku na nechty, najbližšom vymenovaní lekára, čiernym perom a podobne. Alebo hodte mincou a choďte s tým, čo vám hovorí.
