Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!
Ako všetci vieme a väčšina z nás to už zažila aspoň raz, pohyb v najlepšom období je ťažký. Keď k tomu teda pridáte extra emocionálny stres z veľkej životnej zmeny, ako je rozvod, smrť alebo hospodárska kríza, môže byť tento krok zlomový. Najťažšou časťou je, že veľa ľudí v tejto situácii sa musí z dôvodu vyššie uvedeného sťahovať, na rozdiel od toho, čo chce. Mnohí majú pocit, že vo svojom rozhodnutí presťahovať sa nemajú na výber, a majú pocit, že sa im život vymkne spod kontroly.
Ak sa nachádzate v tejto situácii a musíte niečo urobiť, musíte urobiť niekoľko tipov, ktoré vám môžu pomôcť v tomto mimoriadne náročnom období. A pamätajte, že sa nesťahujete iba do nového domova, ale aj do nového života.
Minimalizovať
Zvyčajne, keď sa niekto sťahuje, navrhujeme, aby sa zbavil všetkého, čo nepoužil za posledný rok, aby minimalizoval množstvo vecí, ktoré musí sťahovať. Pre ľudí, ktorí prechádzajú emocionálnou traumou aj pohybom, navrhujeme opak.
Keď sú do toho zapojené emócie, naše osobné veci nás zvyknú utešovať a cítime sa bezpečnejšie, najmä keď máme v živote pocit, že sú niečím iným ako bezpečným. Vezmite si, čo potrebujete, aby ste si pri tom pomohli prekonať. Ak sa ťažko rozhodujete o tom, či chcete niečo posunúť alebo nie, pohnite to a urobte rozhodnutie neskôr, keď sa budete cítiť pripravení. Posledné slovo k tomu je, urobte, čo musíte urobiť, aby ste sa dostali cez.
Snažte sa nerobiť vyrážky
Aj keď je dobré počúvať svoje pocity, vyhodenie umývačky riadu, pretože vám ju kúpil váš bývalý partner na vaše výročie, nemusí mať ten najhospodárnejší zmysel, hoci jeho predaj by mohol! Predtým, ako vyhodíte všetko, čo súvisí so zlou pamäťou (opak prvého tipu), ustúpte a zvážte, či je to niečo, s čím skutočne nemôžete žiť. Ak sa toho nemôžete - naozaj nemôžete - zbaviť.
Nerobte tieto rozhodnutia napriek. Spravidla sa tieto rozhodnutia nakoniec oľutujú. Ak sa však na niečo neviete postaviť, pretože to vyvoláva ťažké emócie a viete, že by ste sa cítili lepšie, keby ten predmet nebol vo vašom živote, potom ho vo všetkých ohľadoch predajte, darujte alebo zlikvidujte. .
Požiadať o pomoc
Naša pýcha môže byť niekedy takou prekážkou, že v nás vyvoláva pocit, že by sme mali byť schopní zvládnuť situáciu sami. Sťahovanie je jednou z najťažších vecí, ktoré kedy urobíte - prechod do nového života je ešte ťažší. Nebuďte teda v rozpakoch a požiadajte o pomoc. Ľudia vo vašom okolí sa často cítia tak bezmocní, keď sledujú, ako zápasíte s tým, že keď ich požiadate, aby pre vás niečo urobili, môže vám nielen pomôcť, ale aj sa môžu cítiť užitočnými. Každý vyhráva!
Ak teda potrebujete urobiť nejaké úlohy, alebo potrebujete pomôcť s balením alebo triedením vecí alebo potrebujete opatrovateľku, opýtajte sa svojich priateľov, rodiny a susedov. Ak sa ťažko rozhodujete o presune alebo o rozhodnutiach, ktoré sa chystáte urobiť, porozprávajte sa s priateľom alebo poradcom - s niekým, kto má na srdci váš najlepší záujem. V takýchto obdobiach môže byť odborná pomoc veľmi potrebnou podporou; môžu vám pomôcť objasniť vašu situáciu a pomôcť vám pri prijímaní zložitých rozhodnutí.
Buďte k sebe dobrí
Začiatok nového života je emocionálne a fyzicky vyčerpávajúci. Buďte v tomto období na seba dobrí. Ak ste unavení, dobre sa vyspite; ak chceš čas sám, daj si ho. Choďte si dať vlasy upraviť alebo si urobte masáž alebo si pozrite čas na film alebo dva, aj keď máte pocit, že je toho toľko čo robiť. Tým, že si dáte to, čo potrebujete, dovoľujete si liečiť.
Pamätajte, že sa budete cítiť unavený, vyčerpaný a vyčerpaný. To je súčasť procesu, takže prestaňte byť k sebe tvrdý, požiadajte o pomoc a pohovorte si to s niekým. Predovšetkým sa zhlboka nadýchnite, objímte svoje deti a vedzte, že váš život sa zlepší - chce to len čas.
