10 nápadov na spálňu feng-šuej, ktoré prinesú domov dobrú vibráciu

Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

V tomto článku

Rozhodnite sa pre drevené čelo. Odpojte elektroniku. Umiestnite posteľ správne. Ozdobte dvojmo. Vyberte ten správny dekor.Nevešajte zrkadlo Neumiestňujte svoju posteľ nesprávne Nesmie sa miešať Nepodávať vodu Nevyberajte nesprávne farby

Pokiaľ ide o dobrý spánok, ľahko pripustíme, že existuje len veľmi málo vecí, ktoré nevyskúšame. Od znižovania teploty termostatov až po modernizáciu našich matracov sme vyliali veľa atramentu na stratégie získavania spoľahlivých výsledkov. Ale ako sa ukazuje, optimalizácia feng shui našej postele by mohla byť jedným z jednoduchších spôsobov, ako zabezpečiť pokojný spánok.

„(Feng shui) nie je len o fyzickom predstavení miestnosti a príslušenstva v nej,“ hovorí Laura Cerrano, konzultantka feng shui v New Yorku. „Je dôležité mať emocionálne spojenie, ktoré zosúladí vaše zámery so srdcom a umožní vám otvoriť sa a precítiť energiu miestnosti.“

Zoznámte sa s odborníkom

Laura Cerrano, expertka na feng shui s kanceláriami v NYC a LA, získala certifikáciu pod vedením svojej matky a mentorky, Certified Feng Shui Master, Carole Provenzale, v roku 2000.

Ak sa chceme dozvedieť viac, požiadali sme spoločnosť Cerrano o zdieľanie osvedčených stratégií na zlepšenie energie v spálni. Čítajte ďalej, kde nájdete 10 feng-šuej úloh a čo nerobiť, vrátane bytového doplnku č. 1, ktorý môžete vynechať zo svojej spálne, aby ste dosiahli maximálny výskum a vývoj.

Rozhodnite sa pre drevené čelo postele (alebo rám postele)

Ako by ste pravdepodobne čakali, vaše čelo a rám postele hrajú podľa Cerrana významnú úlohu pri optimalizácii feng šuej vašej spálne. Vyberte si „masívne drevené čelo a rám“, navrhuje. Toto je „bežný návrh v západnom feng-šuej, pretože prvok dreva súvisí so symbolickou povahou podpory vášho tela a energie pri spánku,“ vysvetľuje.

Aké sú teda nevýhody kovového čela postele alebo postele? „Z pohľadu bau-biológie feng šuej“ môžu kovové rámy a kovové pružiny zosilňovať a deformovať prirodzené magnetické pole Zeme, “uvádza Cerrano.„ Drevené materiály nie sú vodivé, takže môžu pomôcť znížiť rádiofrekvenčné signály z bezdrôtových zariadení ( váš počítač, mobilný telefón a televízia), aby negatívne neprenikli do vášho osobného energetického poľa, “dodáva.

Odpojte

Skúste sa vo svojej spálni rozlúčiť so spotrebičmi na elektromagnetické pole, navrhuje Cerrano. „Ak sa rozhodnete ponechať tieto typy EMF prístrojov vo svojej spálni počas spánku, zvyšuje sa narušenie vášho denného rytmu. Platí to najmä pre malé deti a dospievajúcich,“ dodáva.

Zvyknite si pred spánkom vypnúť Wi-Fi, aby ste znížili rádiofrekvenčné znečistenie.

Postavte si posteľ proti múru

„Všeobecne je najlepšie nechať si posteľ položiť pri pevnej stene, pretože to psychologicky poskytuje pocit podpory a ochrany,“ hovorí Cerrano.

Odporúča usporiadať vašu posteľ tak, aby mala zreteľný výhľad na dvere a nebola v priamom súlade s nimi. „Keď dovolíte svojej posteli, aby bola priamo zarovnaná s vašimi dverami, energia prúdi príliš rýchlo,“ hovorí. „Môže to pôsobiť znepokojujúco, a tak narušiť tvoj spánok.“

Ozdobte v dvoch

Pri výbere spálňového nábytku môže byť výber párov obzvlášť harmonizujúci. „Pre optimálne feng-šuej sa odporúčajú„ dva nočné stolíky (jeden na každej strane postele) “, vysvetľuje Cerrano. „Symbolizujú rovnováhu a rovnosť v praktikách západného feng-šuej.“ Ak usporiadanie vašej spálne neumožňuje rovnaký priestor pre toto konkrétne usporiadanie, urobí to jeden odkladací stolík, upokojuje Cerrano.

Ale aj keď vám chýba miesto, vyhýbajte sa ukladaniu vecí pod posteľ, radí. "V západnom feng šuej sa hovorí, že energia sa rozširuje do všetkých strán. Keď spíte, vaše" tretie oko "sa prebúdza a výrazne sa rozširuje - vaše vyššie vedomie je široký otvorené."

Vykonajte pozitívne vibrácie kanála prostredníctvom dekorácie

Pokiaľ ide o príslušenstvo, Cerrano odporúča výber položiek, ktoré máte radi, aby sa optimalizovala energia vašej spálne. „Vankúše s prízvukom, prikrývka na prehoz a pokrývka môžu pomôcť zvýšiť energiu prostredníctvom jemných farieb, vzorov a vzorov,“ navrhuje.

„To, čo si vyberiete, by všetko záviselo od celkovej atmosféry, ktorú chcete vytvoriť, a od toho, čo je už v tejto miestnosti zavedené.“ Choďte za svojím vnútornosťou a ozdobte textíliami, ktoré vám prinesú radosť.

Nezvesujte zrkadlo

Bytový doplnok, ktorý je na prvom mieste v spálni feng shui, však? Zrkadlo. „Z pohľadu feng-šuej sa zrkadlá považujú za aktivačnú kúru, ktorá podporuje energiu (pohyb) Jang,“ vysvetľuje Cerrano. „V spálni je väčšina energie, ktorú ideálne chceš kultivovať, Yin (oddych).“

Samozrejme, existujú výnimky z princípu nezrkadiel v spálni, hovorí Cerrano. Ak chcete mať vo svojej spálni zrkadlo, „uistite sa, že nie je otočené priamo k vašej posteli,“ radí. „Namiesto toho nechajte zrkadlo smerovať k vonkajšiemu oknu, čo by mohlo byť prospešné, pretože pomáha vťahovať do miestnosti viac denného svetla.

Neukladajte posteľ pod ťažké predmety alebo ostré uhly

Aby ste sa dobre vyspali, pamätajte na strop svojej spálne. „Máte stropný ventilátor, trámy, strešné okno, dizajn šikmého alebo šikmého stropu?“ pýta sa Cerrano. „Čokoľvek z toho by mohlo negatívne ovplyvniť váš spánok a energiu, pretože súvisí s energiou Sha (ktorá odčerpáva energiu človeka),“ vysvetľuje Cerrano.

Ak má váš strop niektorý z vyššie uvedených predmetov, vyhnite sa spaniu priamo pod ním, ak môžete, navrhuje.

Nepripúšťajte neporiadok

Ak chcete do svojho priestoru vniesť dobré vibrácie, zvážte vyčistenie nežiaducich predmetov z vašej spálne. “Ak ukladáte predmety z minulosti alebo súčasnosti, ktoré si nespájate s prospešnými emočnými spomienkami alebo energetickými frekvenciami, mohlo by to negatívne ovplyvniť vašu auru (energetické pole) ), sny, emócie a myšlienky na podvedomej úrovni, “upozorňuje Cerrano.

Okrem toho, že vaša spálňa bude uprataná a uprataná, Cerrano odporúča, aby ste rozlišovali, aké predmety si do miestnosti prinesiete, pretože ozdobné predmety „hrajú pri zveľaďovaní vášho priestoru úlohu v spolupráci“.

Nepridávajte vodu

Aj keď sa predpokladá, že voda prispieva k finančnému úspechu v čínskej kultúre, tento prvok nemá miesto v spálni feng shui, či už hmatateľne (fontána alebo akvárium) alebo obrazne (umelecké diela a fotografie zamerané na vodu).

Dôvod? Silná a aktívna energia čchi vytvorená vodou narúša pokojnú, pokojnú atmosféru, ktorú má feng shui v spálni vytvoriť. A pretože voda hasí oheň, prvok môže byť zlou správou pre libido a nakoniec pre vášeň.

Nevyberajte si iba ľubovoľnú farebnú schému

Podľa osvedčených postupov feng-šuej by sa mali interiérové farby zvoliť pre ich vzťah k Bague, energetickej mape domu. Každá „zóna“ v domácnosti má odlišné energetické potreby a splnenie týchto potrieb podporuje harmóniu medzi fyzickým, duchovným a psychologickým ja.

Nie je čas na mapovanie energie? Tóny Zeme a pleti sú bezpečnou stávkou (napríklad slonová kosť, broskyňa, koral a čokoláda), rovnako ako upokojujúce a pokojné farby, ako je jemná modrá a bledá zelená.

Tento príbeh bol pôvodne zverejnený 14. januára 2017 a odvtedy bol aktualizovaný.

Zdroje článkovDizajn-Jornal.com používa na podporu faktov v našich článkoch iba vysoko kvalitné a dôveryhodné zdroje vrátane recenzovaných štúdií. Prečítajte si naše redakčné pokyny a dozviete sa viac o tom, ako udržujeme náš obsah presný, spoľahlivý a dôveryhodný.

1. Potter GD, Skene DJ, Arendt J, Cade JE, Grant PJ, Hardie LJ. Cirkadiánny rytmus a prerušenie spánku: príčiny, metabolické dôsledky a protiopatrenia. Endocr Rev. 2016; 37 (6): 584-608. Doi: 10.1210 / er.2016-1083

2. Lebourgeois MK, Hale L, Chang AM, Akacem LD, Montgomery-downs HE, Buxton OM. Digitálne médiá a spánok v detstve a dospievaní. Pediatria. 2017; 140 (Suppl 2): S92-S96. Doi: 10,1542 / peds.2016-1758J

3. Harvard Health Publishing: Harvardské ženy pre zdravie. Chráňte svoj mozog pred stresom. Aktualizované v auguste 2018.

Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!