Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!
Bylinkové vankúše na spánok sú úžasným spôsobom, ako začleniť bylinky do života vašich priateľov a rodiny. Sú to jednoduché veci: voňavé bylinky plnené do malých vrecúšok a potom umiestnené vo vnútri obliečky obľúbeného vankúša. Vôňa pomáha človeku dobre spať a môže pomôcť vytvoriť živé sny v závislosti od použitých bylín.
- 01 z 05
Levanduľa
Levanduľa, známa svojimi relaxačnými vlastnosťami, je úžasnou bylinkou, ktorú si môžete pridať do vankúša na spanie. Ak sa použijú samotné, púčiky levandule prinesú pokojnú kvalitu spánku malým i veľkým.
Nerobte si starosti, ak si nemyslíte, že sa vám vôňa levandule páči. V obchode zakúpený sortiment s falošnou levanduľovou vôňou nedrží sviečku s bohatou, opojnou vôňou skutočných levanduľových púčikov.
Ak ste si tento rok na záhrade nepestovali levanduľu, je ľahko dostupná v každom obchode s bylinkami a býva pomerne lacná. Používajte však iba pevne tvarované púčiky, pretože vôňa tak vydrží dlhšie.
Ak levanduľa akoby strácala vôňu, jemné rozdrvenie a mierne rozbitie púčikov pomôže uvoľniť ešte viac levanduľových olejov. Levanduľový vankúš na spanie môžete tiež omladiť pridaním niekoľkých kvapiek éterického oleja do vankúša po uplynutí niekoľkých mesiacov.
- 02 z 05
Chmeľ
Chmeľu je toho omnoho viac ako piva. Chmeľ, ktorý sa dlho používa na podporu pokojného spánku, je veľmi relaxačný.
Použite chmeľ na upokojenie nervov; sú ideálne na noc pred veľkým testom alebo na pomoc vášmu vysokoškolákovi odpočívať v novom prostredí.
- 03 z 05
Harmanček
Aká bylinka je voňavejšia ako maličký kvet harmančeka? Táto kvetina s prírodnou vôňou jabĺk je práve tá vec, ktorá vás uvoľní do spánku.
Deti sú zvlášť zamilované do tejto nádhernej vône, vďaka ktorej je harmanček perfektnou náplňou do každého vankúša na spanie vyrobeného pre vašich najmenších príjemcov darčekov.
Pre zábavný spôsob, ako predstaviť myšlienku používania byliniek na relaxáciu svojich detí, skúste vyrobiť jednoduché plyšové zvieratko so skrytým vrecúškom. Potom urobte mini vrecúško, ktoré zapadne do vrecka. Takto sa vaše dieťa môže túliť a užívať si túto relaxačnú vôňu, keď sa uspí.
- 04 z 05
Rozmarín
Rozmarín sa môže javiť ako zaujímavá bylina, ktorú je možné zahrnúť do vankúša na spanie, ale je to skutočne krásny doplnok. Na rozdiel od predchádzajúcich bylín vám rozmarín skutočne pomáha mať živé sny.
Pre mnohých ľudí je spánok ideálne obdobie na zvládnutie nášho každodenného života. Pre tých, ktorí veria v túto myšlienku, môže byť snívanie cestou k vyriešeniu problémov a pomôže sa cítiť vyrovnane počas dňa. Zahrňte rozmarín v malom množstve, aby ste zistili, či má tento objasňujúci účinok na vaše sny.
Pokračujte na 5 z 5 nižšie. - 05 z 05
Mugwort
Mugwort, ktorý je už dlho známy tým, že pomáha stimulovať aj živé sny, je neobvyklou bylinou na pestovanie. V kombinácii s rozmarínom máte bylinkový vankúš, ktorý tiež pomôže vašim snom stať sa oveľa zaujímavejšími.
Je známe, že mulica pomáha zmierňovať zlé sny a úzkosti, ako aj pomáha pri nespavosti.
