Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!
Stíha vám Old Man Winter nos, ochladzuje prsty na nohách a zvyšuje náklady na energie pri častejšom používaní vykurovacieho systému? Namiesto zdvíhania termostatu, aby vám bolo počas spánku teplo, zvážte niektoré alternatívy vykurovania celého domu. Jedinou používanou miestnosťou je koniec koncov spálňa, takže môžete zostať v pohodlí a súčasne znížiť svoju spotrebu energie.
Tu je deväť tipov, ako udržať teplú spálňu bez zvýšenia tepla.
Skontrolujte koncepty
Ak majú okná vašej spálne (a dvere vedúce von, ak ich máte) nejaké medzery alebo praskliny, je pravdepodobné, že von prúdi teplý vzduch. Takto zostanete chladní a budete musieť minúť nadmerné prostriedky na udržanie požadovanej teploty vzduchu v interiéri.
Každú sezónu teda skontrolujte všetky okná a dvere, ktoré sa otvárajú smerom von. Rukou cítite prievan so zatvorenými oknami a dverami. Alebo podržte horiacu vonnú tyčinku okolo okien a dverí a sledujte, či nenastane neobvyklý pohyb dymu. Opravte medzery a vaša izba zostane teplejšia. Tesniace pásy alebo pásy počasia sú ľahké a nákladovo efektívne spôsoby utesnenia týchto malých netesností okolo okien a dverí.
Použite teplejšiu posteľnú bielizeň
Je to zrejmé riešenie: Keď príroda stíši termostat, je čas zvýšiť teplotu na vašej posteli. Rovnako ako v prípade oblečenia do chladného počasia, aj ťažšie vrstvy posteľnej bielizne vás zahrejú. Takže vymeňte tie perkálové alebo saténové obliečky za flanelové a prikryte ich teplou prikrývkou a prešívaným (alebo dolným náhradným) pokrývkou alebo perinou.
Môžete tiež pridať elektrickú prikrývku pre väčšie teplo, aj keď musíte mať na vrchu zasunutú prikrývku a nie vrstvu pod prikrývkou alebo prikrývkou. Umiestnenie predmetov na elektrickú prikrývku môže spôsobiť jej prehriatie a potenciálne popálenie alebo nebezpečenstvo požiaru. (Upozorňujeme tiež, že elektrické prikrývky sa všeobecne neodporúčajú pre malé deti, pretože elektroinštalácia a ovládače môžu predstavovať bezpečnostný problém.) Ak vám je veľmi zima, zvážte elektrickú podložku na matrac, ktorá slúži na zahriatie celej postele zospodu. listy.
Otočte stropný ventilátor
Stropné ventilátory sú skvelým spôsobom, ako znížiť spotrebu energie v ktoromkoľvek ročnom období. V letnom období rotácia proti smeru hodinových ručičiek vytvára ochladzujúci vánok, ktorý je lahôdkou v dusných, horúcich dňoch a nociach. Ale akonáhle sa zimné mesiace začnú krútiť, je čas otočiť ventilátor späť v smere hodinových ručičiek. (Väčšina stropných ventilátorov má na základni ventilátora prepínač, ktorým sa nastavuje smer otáčania.) Lopatky ventilátora tak budú ťahať teplejší vzduch zo stropu a tlačiť ho nižšie do miestnosti - presne tam, kde to potrebujete.
Využite výhody sezónneho nastavenia ventilátora a utrite tiež čepele; sú vynikajúcim miestom pre tvorbu prachu. Stačí cez každú čepeľ navliecť obliečku na vankúš a potom látku posunúť na koniec čepele. Zhromaždený prach zostane vo vnútri obliečky na vankúš a nebude sa unášať nad vašou spálňou.
Vyskúšajte kozmický ohrievač
Mnoho odborníkov na spánok naznačuje, že 65 stupňov Fahrenheita je ideálna teplota pre zdravý spánok. Ak vaša spálňa klesne pod to, môžete trochu zahriať veci pomocou miestneho ohrievača bez zapnutia ústredného kúrenia. Pri výbere prenosného ohrievača hľadajte taký, ktorý je vhodný pre vašu izbu. A umiestnite ho dostatočne ďaleko od postele, aby nevznikla pravdepodobnosť kontaktu posteľnej bielizne so zariadením.
S káblom to tiež budete chcieť hrať na istotu. V prípade núdze (alebo nočnej návštevy kúpeľne) ho nenaťahujte cez únikovú cestu spálne. Uistite sa, že ohrievač má bezpečnostnú funkciu, ktorá ho automaticky vypne, ak sa prevráti alebo prehreje. Rovnako ako elektrické prikrývky, aj prenosné ohrievače sú v spálni dospelého človeka v poriadku, v detskej izbe by sa však nemali používať bez dozoru.
Noste ponožky a pletenú čiapku
Ak sa vášmu blízkemu páči na chladnej strane, ale v noci sa trasiete, pred lezením medzi obliečkami sa zahrejte tým, že si navlečiete hrubé ponožky. Takto sa nebudete musieť hádať, aké teplé je urobiť miestnosť inými metódami. Ako bonus budete lepšie spať, keď budete mať nohy v teple. Pridajte tiež pletenú čiapku, aby bola vaša hlava útulná. Nakoniec, existujú dôvody, prečo tieto starodávne ilustrácie zobrazujú ľudí spiacich v dlhých špicatých čiapkach, hoci dnešné spacie čiapky sú pravdepodobne čiapky. Či tak alebo onak, budete sa cítiť teplejšie a spať prísnejšie.
Presuňte svoju posteľ preč z okna
Ak je vaša posteľ zvyčajne umiestnená priamo pod oknom, môžete spať trochu teplejšie tým, že ju presuniete na druhú stranu miestnosti od okien. Pokiaľ vaše okná nie sú viacvrstvové (a aj keď sú na veľmi chladných miestach), sklo sa počas noci výrazne ochladí, a tým ochladí vnútorný vzduch v blízkosti tohto okna. Vďaka tomu sa budete tiež cítiť chladnejšie, ak sa budete nachádzať v blízkosti. To isté možno povedať o vonkajších stenách so zlou izoláciou.
Položte hrubý koberec
Zatiaľ čo tvrdá podlaha, ako napríklad drevo alebo laminát, má veľa výhod, teplo medzi ne nepatrí. Urobte si preto láskavosť a počas chladných mesiacov položte hrubý koberec, ktorý zateplí vašu spálňu a dá vašim nohám teplú nádielku, keď je čas vyliezť z pohodlnej postele. Koberec z umelej ovčej kože nielenže dodáva poriadnu dávku štýlu, ale je to aj vrchol v teplej útulnosti pre vaše nohy. Ale akýkoľvek typ koberca dodá podlahe určitú úroveň tepla.
Zakryte okná
Pretože vonkajšie teploty prechádzajú cez okenné sklo, môžete svoju spálňu trochu izolovať prechodom na izolované alebo ťažšie okenné kryty v zimnom období. Zakryte žalúzie alebo vypnite tieto ľahké plachty ťažkými lemovanými závesmi. Vyberte si veselú farbu, aby ste zahnali časť zimnej pochmúrnosti, keď už ste na tom. Navyše, ak vaše okná cez leto prepúšťajú veľa tepla, môžu vám k tomu pomôcť aj izolované úpravy okien.
Použite fľašu s teplou vodou alebo ohrievač postele
Môže to byť stará škola, ale funguje to: Keď je čas na spánok, pod posteľnú bielizeň zasuňte fľašu s horúcou vodou a nechajte svoje tootsies pôsobiť v teple. Môžete tiež urobiť modernejší fľašu s teplou vodou s ohrievačom postele (napríklad BedJet). Ohrievač postele vháňa vzduch priamo pod vaše plachty a dokáže vyhriať celú posteľ za pár minút. Sú pomerne drahé, ale šetria peniaze a energiu v porovnaní so zapnutím termostatu v domácnosti.
