Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!
Prehľad
- Pracovný čas: 15 minút
- Celkový čas: 1 hod
- Úroveň zručnosti: začiatočník
Potenie počas tréningu je skvelé, ale akonáhle tréning skončí, nikto nechce, aby v jeho oblečení zostala spotená vôňa. Zároveň môže byť vysoko výkonné aktívne oblečenie dosť drahé, takže ho nechcete kaziť pri praní. Pomocou týchto jednoduchých tipov sa o svoje odevy starajte správne a vaša investícia vydrží naposledy.
Pomôžte svojim legínam a nohaviciam na jogu vyzerať lepšie a vydržať dlhšieAko často čistiť vysoko výkonné aktívne oblečenie
Cvičebné náradie vyžaduje po každom použití umývanie. Ak potením nasiaknuté odevy vysušíte (napríklad na dne vrecka s telocvičňou), potom ich znova oblečte, vytvoria sa iba vrstvy telesnej pôdy a baktérie. Ak veci nemôžete umyť v ten istý deň, osušte ich na vzduchu a potom ich vhodte do koša, aby ste zabránili plesniam.
Umývanie vysokovýkonného výstroja vyžaduje zvýšenú opatrnosť. Toto nie sú vaše obyčajné bavlnené tričká a tepláky, ktoré znesú teplé pranie a sušenie v práčke. Každý kúsok aktívneho oblečenia vyžaduje pred a po umytí vyšetrenie a prípravu a nezabudnite si vyhradiť dostatok času na to, aby ste ich nechali vysušiť na vzduchu.
Čo budete potrebovať
Vybavenie / náradie
- drez
- Práčka
- Stojan na sušenie
Materiály
- Biely destilovaný ocot
- 2 čajové lyžičky jemného alebo saponátového prostriedku špecifického pre vysoko výkonnú látku
Inštrukcie
| Ako prať vysoko výkonné aktívne oblečenie | |
|---|---|
| Čistiaci prostriedok | Jemná alebo receptúra pre vysoko účinné látky |
| Teplota vody | Chladný |
| Typ cyklu | Jemný |
| Typ cyklu sušenia | Nízke teplo alebo suché na vzduchu |
| Špeciálne ošetrenie | Perte v malom množstve |
| Nastavenia žehličky | Nežehliť |
-
Namočte a opláchnite
Cvičebné oblečenie často vytvára nepríjemný zápach aj po vypraní. Kľúčom k prerušeniu väzby medzi pôdou tela a látkou je biely destilovaný ocot. Tento lacný výrobok má nízku hladinu kyseliny, ktorá prerezáva telový olej a pomáha uvoľňovať nečistoty a baktérie z látky, ktorá sa pri praní odplavuje.
Jeden diel bieleho destilovaného octu zmiešajte so štyrmi dielmi studenej vody. Ponorte svoje cvičebné oblečenie a pred praním ho nechajte 15 - 30 minút máčať. Ak je deň prania niekoľko dní, vložte oblečenie do roztoku octovej vody na 30 minút. Opláchnite čistou vodou a nechajte odev odkvapkať predtým, ako vhodíte oblečenie do koša.
-
Otočte oblečenie naruby
Špina na vašom tréningovom oblečení je väčšinou zvnútra, nie zvonka. Pred vložením do práčky zatvorte všetky zipsy a odevy obráťte naruby. Udržuje farby jasnejšie a pomáha predchádzať zaseknutiam počas cyklu.
-
Pridajte správny čistiaci prostriedok
Bez ohľadu na to, ako zle oblečenie vonia, držte sa určeného množstva pracieho prostriedku, zvyčajne asi 2 čajové lyžičky. Vo vláknach odevu sa nahromadí príliš veľa pracieho prostriedku a vytvorí tak ideálne prostredie pre množenie baktérií a plesní, ktoré spôsobujú zápach.
Ak máte problémy s veľmi nepríjemným zápachom, vyskúšajte prací prášok na bielizeň špecifický pre športové oblečenie, ktorý je určený na čistenie syntetických materiálov odvádzajúcich vlhkosť. Medzi možnosti patria Hex Performance a Nathan Power Wash.
-
Správne nastavte práčku
Umyte svoje vysoko výkonné cvičebné zariadenie v studenej vode v šetrnom cykle. Horúca voda a príliš veľa miešania môžu poškodiť vlákna vášho aktívneho oblečenia a skrátiť jeho životnosť.
-
Ak je to možné, cvičte na suchom vzduchu
V ideálnom prípade nechajte svoje vysoko výkonné cvičebné oblečenie na vzduchu osušiť na stojane na sušenie. Ak ich musíte vložiť do sušičky, použite čo najnižší stupeň ohrevu, aby ste nepoškodili látku. Pred vložením odevu do sušičky vykonajte test nosa a znova ho vyperte, ak je zápach stále v látke. Strojové sušenie má tendenciu nastavovať zápach do vlákien.
Čo je vysoko výkonné aktívne oblečenie?
Cvičebné oblečenie je často vyrobené z pružnej, vysoko kvalitnej textílie, ktorá je navrhnutá tak, aby sa s vami počas tréningu hýbala a ochladila vás odvádzaním potu od tela. Tento typ textílie je zvyčajne vyrobený zo zmesových syntetických vlákien vrátane nylonových mikrovlákien a elastanu. Tieto vlákna sú vysoko skonštruované tak, aby boli priedušné, a mnoho značiek má zabudovanú ochranu proti UV žiareniu. Pretože tkanina odpudzuje vlhkosť, je ťažšie dosiahnuť, aby boli tieto typy oblečenia čisté a voňali sviežo.
Skladovanie vysoko výkonného aktívneho oblečenia
Tieto látky je možné zavesiť alebo zložiť. Niektorí ľudia považujú za užitočné triediť a ukladať svoje cvičebné pomôcky podľa typu, napríklad spodky, vrchné diely a športové podprsenky. Iní radi dávajú dokopy zodpovedajúce oblečenie, aby si mohli ľahko vziať súpravu oblečenia a vyraziť. Ak však odevy dlho odkladáte, ubezpečte sa, že sú čisté. Hoci chyby alebo larvy nebudú jesť syntetické vysoko výkonné aktívne oblečenie, priťahujú ich akékoľvek pretrvávajúce organické škvrny na oblečení.
Opravy
Trhliny vo švoch sa dajú ľahko opraviť ručne pomocou zodpovedajúcej nite a ihly. Trhliny na tele odevu je možné zošívať rovnakým spôsobom, ale zanechajú na nich zjavný šev. Vysoko výkonné textílie sa nerozmotajú, ale otvory sa môžu zväčšiť, ak sa roztiahnu.
Ošetrovanie škvŕn na vysoko výkonnom aktívnom oblečení
Ak spozorujete voskovité nahromadenie dezodorantu alebo žltnutie na podpazuší, ponorte starú mäkkú zubnú kefku do čistiaceho prostriedku a pred praním oblečenia miesto vydrhnite, aby sa uvoľnila pôda. Pri iných druhoch škvŕn postupujte pred praním podľa pokynov na odstraňovanie škvŕn pre konkrétny typ škvŕn.
Tipy na pranie vysoko výkonných odevov
- Nikdy nepridávajte tekutú aviváž na záťaž cvičebného oblečenia, inak skončíte s páchnucim a vrecovitým oblečením. Aviváže potiahnu vlákna, aby vytvorili hodvábny dotyk a tým zachytili všetku zvyšnú pôdu, baktérie a zápach. Môžu tiež rozložiť pružné elastické vlákna.
- Pre extra pachovú vôňu pridajte pri čistení tréningového oblečenia do práčky 1/2 šálky sódy bikarbóny.
- Pri sušení na vzduchu ich udržiavajte mimo dosahu ohrievačov alebo priameho slnečného žiarenia, pretože vysoké zdroje tepla môžu degradovať vlákna.
