Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!
Bolo vám niekedy nepríjemné, keď niekto stojí príliš blízko? Zdá sa, že niektorí ľudia nechápu, že keď pri rozhovore odložíte svoju tvár niekoľko centimetrov od svojej, môžete sa zvíjať a hľadať najbližší východ.
Táto osoba vtrhla do vášho osobného priestoru. Väčšina ľudí má v závislosti od vzťahu určitý odstup, ktorý si od ostatných rád udržiava.
O osobnom priestore
Pojem „osobný priestor“ sa všeobecne vzťahuje na fyzickú vzdialenosť medzi dvoma ľuďmi v sociálnom, rodinnom alebo pracovnom prostredí. Myslite na svoj osobný priestor ako na vzduch medzi vašim telom a neviditeľným štítom alebo bublinou, ktorý ste si vytvorili okolo seba pre akýkoľvek vzťah.
Vzdialenosť medzi vami a vašim štítom sa s najväčšou pravdepodobnosťou líši od jednej osoby k druhej, v závislosti od rôznych faktorov, vrátane toho, ako dobre danú osobu poznáte, vášho vzťahu k tejto osobe, toho, ako veľmi jej dôverujete, a vašej kultúry. Aby sme ostatným uľahčili, je dôležité pochopiť dôležitosť osobného priestoru.
Určujúce faktory pre osobný priestor
Pohodlný priestor medzi vami a niekým, koho dobre poznáte, bude pravdepodobne oveľa menší, ako by bol, keby ste toho druhého sotva poznali. S cudzím človekom je to ešte väčšie. Ľudia, ktorí žijú v preplnených mestách, majú zvyčajne menšie preferencie osobného priestoru ako tí, ktorí žijú v dokorán.
Ďalšie faktory, ktoré určujú pohodlný osobný priestor:
- Mužovi mužovi
- Žena žena
- Mužský k ženskému
- Profesionálny vzťah - akákoľvek kombinácia mužov a žien
- Romantický verzus platónsky vzťah
- Kultúra a krajina
Priemerná úroveň komfortu osobného priestoru v USA:
- Približne 0 až 20 palcov pre intímne páry
- Približne 1 až 2 stopy až 3 stopy pre dobrých priateľov a členov rodiny
- Približne 3 až 10 stôp pre príležitostných známych a spolupracovníkov
- Viac ako 4 stopy pre cudzincov
- Viac ako 12 stôp na rozhovor s veľkou skupinou
Všeobecné pravidlá osobného priestoru:
Tieto pravidlá sa líšia podľa kultúry a miesta, takže nie sú vyryté do kameňa. Sú tu ako vodítko pre spoločenskú a profesionálnu etiketu.
Tu je niekoľko základných pravidiel:
- Nikdy sa nedotýkajte nikoho, koho nepoznáte.
- Nesiahajte po deťoch nikoho iného, bez ohľadu na vaše úmysly.
- Postavte sa najmenej 4 stopy od človeka, pokiaľ ho dobre nepoznáte.
- Keď sa niekto od vás nakloní, pravdepodobne sa nachádzate v priestore tejto osoby, čo mu spôsobuje nepríjemnosti. Urobte krok späť.
- Ak vojdete do sály alebo divadla, ktoré nie sú preplnené, nechajte medzi sebou a ďalšou osobou ďalšie miesto. Je však prijateľné sedieť vedľa niekoho, ak je miestnosť preplnená.
- Nikdy sa nenakláňajte cez plece niekoho iného, aby ste si niečo prečítali, pokiaľ nebudete pozvaní.
- Nikdy neprechádzajte cez osobné veci nikoho iného.
- Nedovoľte, aby váš pes chodil na toaletu do cudzej veci.
- Uznajte osobný priestor na ceste. Počas jazdy nezatvárajte dvere batožinového priestoru.
- Neuhýbajte rukou niekomu okolo ramena a nikoho nebúchajte po chrbte, pokiaľ toho človeka veľmi nepoznáte.
- Nevstupujte do miestnosti alebo kancelárie bez toho, aby ste najskôr zaklopali.
- Nestrihajte pred ľuďmi v rade.
Osobný priestor v práci
Dodržiavanie hraníc v kancelárii je dôležité pre zachovanie profesionality. Avšak po rokoch práce s ľuďmi a ich spoznávaní sa tieto riadky mohli rozmazať, najmä ak pracujete v boxoch alebo máte koncept otvorenej kancelárie. Uvedomte si reakcie iných ľudí a ak sa vám zdajú nepríjemné, urobte medzi sebou viac priestoru.
Nezabudnite, že ostatní, ktorí vás dobre nepoznajú, vrátane nadriadených, môžu nesprávne pochopiť, čo vidia. Preto by ste mali v kancelárii dodržiavať profesionálny odstup a po hodinách si vyhradiť dôvernejšie gestá.
Ak pracujete s klientom alebo potenciálnym zákazníkom, vyhýbajte sa nutkaniu byť príliš blízko. Osoba nemusí chcieť vašu službu alebo produkt, ak má pocit, že zasahujete do jej osobného priestoru. Ak nechcete robiť výpredaje, nechcete ľudí vypínať.
Pracovné politiky:
- Majte na pamäti zásady spoločnosti týkajúce sa vzťahov so spolupracovníkmi.
- Nepredpokladajte, že váš vzťah so spolupracovníkom alebo nadriadeným je osobný.
- Vyvarujte sa objímaniu alebo iným známym gestám, aj keď s nimi máte osobný vzťah.
- Vstúpte do iného pracovného priestoru iba vtedy, ak viete, že ste vítaní. Buďte úctiví, ak máte pocit, že je človek zaneprázdnený.
- Uložte si osobné rozhovory na obednú prestávku alebo po hodinách.
Čo robiť, ak niekto vnikne do vášho osobného priestoru
Keď sa niekto nepríjemne priblíži k vám, môžete urobiť niekoľko vecí. Majte na pamäti, že byť priamym môže poškodiť city druhej osoby, takže skôr, ako budete rozprávať svoju myseľ, zistite, či sa vám problém oplatí venovať.
Spôsoby riešenia vniknutia do vesmíru:
- Akceptovať to.
- Odkloňte sa od osoby alebo urobte krok späť v nádeji, že on alebo ona pomôže.
- Vyjdite priamo von a povedzte, že vám je nepríjemné byť tak blízko.
- Vysvetlite, prečo potrebujete viac priestoru. Napríklad, ak ste ľavák a osoba je príliš blízko vašej ľavej strany, uveďte, ako potrebujete priestor na zaznamenávanie poznámok bez toho, aby ste tlačili o lakeť.
Naučte deti, ako chrániť svoj osobný priestor
Keď budete učiť slušné správanie malých detí, ukážte im, ako chrániť svoje hranice a rešpektovať osobný priestor ostatných. Vysvetlite, aké dôležité je riadiť sa želaniami ľudí, ktorí im hovoria, aby ustúpili. Uistite sa, že im to hovoríte v jazyku, ktorému rozumejú.
Niektorí rodičia používajú bublinkovú analógiu a vysvetľujú, že každý má okolo seba neviditeľnú bublinu, a keď sa priblížite príliš blízko, objaví sa. Povedzte tiež svojim deťom, že by vás mali informovať, ak sa ich niekto snaží nevhodne dotknúť.
