Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!
Vždy je ťažké vedieť, čo povedať, keď niekto stratí sestru, ale stále musíte prejaviť sústrasť. Pár jednoduchých slov môže jej súrodencom poskytnúť veľa pohodlia.
Len čo sa dopočujete o smrti, začnite premýšľať, čo máte povedať, ale nenechajte si ujsť veľa času, kým prejavíte súcit. Volajte alebo pošlite správu čo najskôr, buďte však struční.
Buďte zámerní, prejavujte sympatie a ponúknite ucho na počúvanie. Niekedy je najlepšie povedať pár slov a potom prestať hovoriť, aby ste počúvali pozostalého.
Pamätajte, že toto je veľmi emotívne obdobie pre členov rodiny. Takže nečakajte, že ich „rozveselíte“. Nič, čo poviete alebo urobíte, neodstráni bolesť srdca z ich straty. Namiesto toho sa viac sústreďte na poskytovanie pohodlia a prejav láskavosti.
Ponúknite pohodlie
Namiesto toho, aby ste sa pokúsili prísť s dokonalými slovami, vyjadrite svoje sympatie jednoduchým textom: „Je mi veľmi ľúto vašej straty.“ Potom buďte ticho a skutočne počúvajte svojho priateľa.
Pravdepodobne má do činenia s niekoľkými protichodnými emóciami, ktoré sa môžu pohybovať od smútku po hnev a možno dokonca aj cez určitú vinu. Toto je bežná súčasť procesu smútenia.
Prejavte láskavosť
Aj keď ste poslali súcit, zavolajte a vyjadrite mu sústrasť. Ak ste s pozostalým blízki priatelia, navštívte a prineste si jedlo.
Ponúknite sa, že urobíte niečo užitočné. Ak sa osoba podieľa na príprave pohrebu, ponúknite opatrovateľku, pomôžte s prácou v domácnosti alebo urobte niečo, aby ste sa zbavili tlaku.
Čo treba napísať na kartu sympatie
Keď kamarátka stratí sestru, v jej živote nastane prázdno, ktoré nedokáže vyplniť nikto iný. Vyvarujte sa pokušeniu povedať, že sa to časom bude zlepšovať. To neposkytne žiadne pohodlie v čase, keď najviac bolí.
Tu je niekoľko príkladov toho, čo treba napísať na kartu sympatie:
- Je mi veľmi ľúto vašej straty. Ak sa potrebujete porozprávať, som dobrý poslucháč.
- Aj keď som tvoju sestru nikdy nestretol, mal som pocit, akoby som ju poznal cez všetky tie úžasné veci, ktoré si mi povedal. Je mi veľmi ľúto, že som počul, čo sa stalo.
- Počas tejto doby ste vy a vaša rodina v mojich myšlienkach a modlitbách.
- Je mi zlomené srdce nad stratou tvojej sestry. Bola taká zlatá a viem, že ťa veľmi milovala.
- Vaša sestra mala vždy také mäkké srdce pre tých menej šťastných. Určite bude chýbať.
- Viem, že je to pre vás ťažké obdobie. Ak máte chuť rozprávať, zavolajte mi.
- Ak potrebujete pomoc so strážením detí alebo vybavovaním vecí, dajte mi vedieť. Rád pomôžem akýmkoľvek spôsobom.
Čo nepovedať alebo neurobiť
Keď niekto stratí sestru, vyvaruj sa pokušeniu dať potľapkajúci komentár. Tu je niekoľko vecí, ktoré by ste nikdy nemali povedať:
- Je na lepšom mieste.
- Skús sa usmiať. (Meno sestry) by nechcelo, aby ste plakali.
- Možno budete teraz smutní, ale čas lieči. Nakoniec to prekonáš.
- Toto nech je lekcia. Keby sa o seba lepšie starala, bola by stále nažive.
O sestre tejto osoby by ste nemali povedať nič negatívne, bez ohľadu na to, ako sa cítite. Nepomáha pozostalým počuť zlé veci o osobe, ktorú práve stratili.
Nesnažte sa svoju kamarátku prinútiť, aby sa bavila, alebo sa čo najskôr vráťte k svojmu normálnemu ja. Bez ohľadu na to, ako je na dne, je na nej, aby sa rozhodla, kedy je pripravená smiať sa a žartovať so svojimi kamarátmi.
Na pohrebe
Porozprávajte sa s každým členom rodiny a prejavte sústrasť, ale netrávte príliš veľa času rozprávaním. Je čas sa ukázať na pohrebe, ukázať, že vám na ňom záleží, a dať rodine nejaký priestor, ak to potrebuje.
Ak ste však dobrí priatelia s jedným z pozostalých členov rodiny, možno by sa s vami mohla chcieť porozprávať o niečo dlhšie. Buďte tu pre ňu, ale netlačte na seba, aby ste hovorili perfektné slová.
Ak si nie ste istí, čo máte povedať, nehovorte nič. Najlepšie je počúvať alebo ju jednoducho objať, aby ste ukázali, že vám na nej záleží.
Po pohrebe
Po pohrebe dajte svojej priateľke pár dní na smútok so svojou rodinou. Potom zavolajte a spýtajte sa, či by chcela hovoriť. Vypočujte si ju a prijmite jej odpoveď. Ak nie je pripravená na rozhovor, neberte to osobne.
O pár týždňov jej pošlite kartu, aby mohla vedieť, že na ňu myslíte. Opäť ponúknite svoju pomoc a ochotu počúvať. Toľko ľudí sa hneď po smrti hemží sústrasťou, ale často to ustane krátko po pohrebe.
Na čo treba pamätať
Človek, ktorý stratí sestru, pravdepodobne pocíti intenzívny smútok. Veľa ľudí koniec koncov považuje svoje sestry za svoju najlepšiu kamarátku a najskôr sa obrátia na svoje sestry, keď majú dobré alebo zlé správy. Možno to bola osoba, ku ktorej sa tvoja priateľka obrátila ako prvá, a požiadala ju o radu, a bude trvať dosť času, kým sa jej smrť vyrovná.
Bez ohľadu na to, čo hovoríte alebo čo robíte, nemôžete stratu „napraviť“. Pozostalí pocítia bolesť a bolesť srdca, nech použijete akékoľvek slová. Či už píšete sympatie alebo sa rozprávate s členmi rodiny, vaša správa musí byť krátka, ale srdečná. Najláskavejšou vecou, ktorú môžete urobiť, je ukázať, že na nich myslíte a že vám na nich záleží.
