Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!
Stratil niekto z vašich známych niekoho blízkeho, ale vy sa nemôžete zúčastniť pohrebu? Máte zlý pocit z toho, že tu nie ste pre niekoho, na kom vám záleží?
Chceš podporiť rodinu, ktorá smúti, ale môže ti niečo zabrániť v účasti. Prídu veci, ktoré sú mimo tvoju kontrolu a nikto by ti za to nemal robiť chyby.
Necíťte sa zle. Namiesto toho vložte svoju energiu do prejavovania sympatií inými spôsobmi.
Pamätajte, že sa nemusíte cítiť previnilo, pretože existujú ďalšie spôsoby, ako dať rodine vedieť, že vám na nej záleží. Či už ste mimo mesta alebo máte iné povinnosti, z ktorých sa nemôžete dostať, môžete urobiť niekoľko vecí, aby ste prejavili svoje sympatie a podporu pozostalým.
Pošlite kartu sympatie
Jedným z najlepších spôsobov, ako ukázať, ako vám záleží a vyjadrujete sústrasť, je poslať dobre premyslenú kartu sympatie s úprimnou sústrasťou. Nemusí to byť dlho. Krátka a jednoduchá poznámka s dvoma alebo tromi vetami, ktorá dáva tým, ktorí smútia, vedieť, že na nich myslíte, môže poskytnúť veľa pohodlia.
Budete sa chcieť obrátiť na rodinu. Potom vyjadrte ľútosť nad tým, že ste sa nemohli zúčastniť pohrebu, ale nehovorte o tom s výhovorkami stále dokola. Namiesto toho sa dostaňte k bodu, aby ste vyjadrili svoje sympatie. Ukončite to sľubom telefonátu alebo návštevy, ale nezabudnite na niečo, čím sa môžete riadiť. Poznačte si do kalendára, aby ste splnili, čo ste sľúbili.
Ak máte problém prísť s tými správnymi slovami, ktoré by ste povedali na karte, zapíšte si pár myšlienok o vašom vzťahu k zosnulému na nejaký škrabanec. Môžete spomenúť niečo milé o osobe alebo krátku anekdotu o niečom, čo ste zažili.
Napríklad, ak ste s danou osobou radi chodili na ryby, môžete povedať, že vás rozhovory, ktoré ste viedli pri sedení na lodi na jazere, vždy bavili. Možno vám múdrosť pomohla v ťažkom období vášho života. Alebo vám možno dal hodnotnú životnú lekciu. Pred zápisom priamo na kartu napíšte hrubý koncept poznámky a prečítajte ju nahlas.
Prineste jedlo
Je dosť ťažké vyrovnať sa so smútkom, takže veľa ľudí nemá čas na varenie alebo rozmýšľanie o jedle potom, čo milovaný človek zomrie. Priniesť si jedlo, podnos so zeleninou a údeninami alebo dokonca dezert z pekárne ukazuje, že vám na ňom záleží.
Myslite na ľudí, pre ktorých nosíte jedlo. Uistite sa, že sa im niečo páči, a ak neviete, môžete sa opýtať. Aby bol proces čo najjednoduchší, nepoužívajte riad alebo panvicu, ktorú chcete vrátiť. Namiesto toho použite jednorazové výrobky alebo podnos alebo misku ponúknite ako darček. Ujasnite si, že ho nemusia vracať.
Pošlite kvety alebo rastlinu
Väčšina ľudí oceňuje kvety, ktoré si môžu vziať domov neskôr alebo ich položiť na hrob po pohrebe. Ďalšou možnosťou je poslať živú rastlinu alebo strom, ktorý je možné umiestniť do zeme na počesť zosnulého. Ak máte čas a peniaze, môžete si nechať pri prevádzke umiestniť malú tabuľku s vyrytým odkazom „Na počesť (meno zosnulého)“.
Prispejte na vec
Mnoho rodín žiada namiesto kvetov pamätný dar na vec, takže je dobré tejto žiadosti vyhovieť. Možno zosnulý mal vášeň pre charitu alebo mal chorobu, ktorá má výskumný základ. Môže existovať trustový fond pre nezaopatrené deti. Nech už je dôvod akýkoľvek, je dobrá forma niečo darovať, aj keď ide o malú sumu. Väčšina charitatívnych organizácií pošle rodine zosnulého kartu s oznámením, že ste prispeli.
Podpíšte virtuálnu knihu návštev
Mnoho pohrebných ústavov poskytuje online službu pre priateľov a rodinných príslušníkov, aby podpísali a vyjadrili sústrasť. Zistite, či je táto funkcia k dispozícii, a podpíšte ju, hneď ako to budete môcť. Prežívajúci členovia rodiny často nájdu v správach útechu a ich dostupnosť online dáva všetkým príležitosť vrátiť sa a prečítať si myšlienky a nálady ľudí.
Pamätajte, že online kniha návštev je verejná, takže nezverejňujte nič, čo by ste nechceli, aby videli všetci. Nikdy nepíšte nič, čo by mohlo uviesť rodinu zosnulého do rozpakov. Vyjadrite svoje sympatie, ale zvyšok správy zachovajte pozitívne a srdečne.
Zaplatiť návštevu
Po pohrebe navštívte pozostalého alebo rodinu zosnulého. Či už si prinesiete kvety alebo jedlo, na tom nezáleží, pokiaľ budete prejavovať osobnú sústrasť a počúvať ucho. Nemali by ste zostať dlho, ale môžete si sadnúť a krátko sa porozprávať.
Uistite sa, že svoje myšlienky o zosnulom udržiavate pozitívne a odolávate nutkaniu povedať čokoľvek, čo sa dá interpretovať ako nahnevané alebo zraňujúce. Filtrujte svoju reč, aby ste sa vyhli spúšťačom, ktoré by mohli pridať do smútku. Rodina už má toho dosť na zvládnutie a hneď po pohrebe nepotrebuje negativitu.
Ponúknite odbornú pomoc
Ak máte špeciálne schopnosti alebo remeslá, ponúknite svoj čas a pomoc. Ak ste napríklad inštalatér, informujte vdovu, že môžete pomôcť s malými opravami. Vdova alebo vdovec ocení všetko, čo môžete urobiť, a váš skutok láskavosti dá pozostalým najavo, že vám na nich záleží.
Možno nebudete mať špeciálne schopnosti, ale budete schopní pokryť náklady na niečo. Nastal čas byť veľkorysý a pomôcť tým, že odbúrate rodinu zosnulého.
Nadviazať na to neskôr
Týždeň alebo dva po pohrebe pre pozostalých členov rodiny zvyčajne uplynú nejasne. Potom sa náhle môžu všetky návštevy, hovory a karty zastaviť, takže sa budú cítiť osamote a zmätení, čo robiť ďalej. Je vhodný čas zavolať a opýtať sa, či sa potrebujú porozprávať alebo ísť na večeru. Ak sa v okolí zobrazuje povznášajúci film, môžete ho pozvať, aby šiel s vami.
Pošlite darčekovú kartu
Väčšina pozostalých členov rodiny ocení darčekovú kartu do kina alebo obľúbenej reštaurácie. Ak si to nemôžete dovoliť osamote, nie je nič zlé na tom, že ste do toho dostali partiu priateľov alebo spolupracovníkov. Uistite sa, že každý, kto sa zúčastní, podpíše kartu.
Pomoc s každodennými prácami
Členovia rodiny zosnulého sú často v takom smútku, že nie sú schopní vykonávať niektoré zo svojich každodenných činností. Môžete ponúknuť pomoc s niektorými z týchto vecí, ako je kosenie trávnika, čistenie domu, pozorovanie detí alebo vybavovanie vecí. Čím viac môžete urobiť, tým lepšie. To je obzvlášť užitočné v dňoch pred pohrebom a niekoľko mesiacov potom.
Ak ste členom cirkvi alebo organizácie s ľuďmi, ktorí poznali zosnulého, požiadajte o pomoc ostatných. Viac zapojených ľudí prinesie pozostalým členom rodiny silnejší zmysel pre komunitu, čo pomôže zabezpečiť ešte väčšie pohodlie.
