Svieža, čistá a možno jemne prevoňaná prírodnou arómou - ideálne je to, ako vonia vaša spálňa. Ak namiesto toho trávite tretinu svojho života dýchaním vzduchu, ktorý je zatuchnutý, prašný alebo obyčajne smradľavý, znižujete regeneračnú silu dobrého spánku a znižujete pokoj vo svojich obývacích priestoroch.
Samozrejmosťou je samozrejme to, že žiadna spálňa nebude voňať dobre, ak sú v blízkosti postele hromady špinavého riadu alebo páchnuce ponožky z telocvične, ktoré pretekajú košom na bielizeň. Nie je pravdepodobné, že bude miestnosť príjemne prevoňaná, ak je Fidova posteľ hneď vedľa vašej, páchnuce od špinavého psa. Ak je to tak, urobte obom láskavosť a zaobstarajte svojej ratolesti útulnú vlastnú posteľ.
Ak je vaša spálňa domovom niečoho zreteľne páchnuceho, musíte začať dôkladným vyčistením. Potom, keď svoju izbu zbavíte zjavných vinníkov, použite niektorý z nasledujúcich tipov a trikov, aby vaša spálňa čo najlepšie voňala.
- 01 z 05
Otvorte Windows
Najrýchlejšou cestou do sviežo vonnej miestnosti je otvorenie okien a prepúšťanie slnečného žiarenia a čerstvého vzduchu. Pokiaľ nebývate v blízkosti rušnej diaľnice alebo priemyselnej oblasti, vzduch vo vašom dome je pravdepodobne viac znečistený ako vzduch vonku. na čistiace prostriedky, plesne a peľ, spotrebiče spaľujúce palivo a škodlivé plyny ako radón, POZ a oxid uhoľnatý. Zvyknite si teda každé ráno otvárať okná svojej spálne, pokiaľ to dovolí súkromie a počasie. Vaša spálňa bude voňať sviežejšie a získate rannú dávku slnečného svitu, ktorá vám dodá náladu a energiu. Výhra / výhra.
- 02 z 05
Umyte listy
Nie je nič také pohodlné ako čisté, mäkké posteľné plachty - ale tie isté plachty každú noc absorbujú značné množstvo telesných olejov, tekutín a vylučujú častice pokožky. Vydržte príliš dlho bez práčovne a vaše plachty môžu začať funky voňať. Aby bol vzduch čerstvý, zbavte sa postele a každý týždeň perte plachty častejšie, ak necháte svojich domácich miláčikov spať s vami alebo ste obzvlášť náchylní na alergie.
Posuňte sa o krok ďalej a obliečky na vankúše obmieňajte každý druhý deň. To nielen pomáha udržiavať vašu vôňu sviežu; tiež pomáha udržiavať vašu pokožku vyzerajúcu čo najlepšie.
- 03 z 05
Osviežte koberec
Koberec je zo zrejmých dôvodov najobľúbenejšou voľbou pre podlahové krytiny v spálni - pohodlne sa po ňom chodí, tlmí výkyvy zvuku a teploty a dodáva značný vplyv na výzdobu vašej spálne - ale nevýhodou koberca je jeho tendencia zadržiavať baktérie, plesne , peľ a grunge z vašich nôh alebo spodnej časti topánok. Časom môžu tieto nepríjemnosti spôsobiť nepríjemný zápach. Nesiahajte však automaticky po agresívnych chemikáliách, ktoré by deodorizovali váš koberec. Namiesto toho vyskúšajte sódu bikarbónu. Je to lacné a ľahké. Stačí koberec dôkladne posypať, nechajte ho pôsobiť aspoň hodinu a potom prášok vysajte spolu so zápachom.
Choďte ďalej a vyčistite koberce v spálni tým, že si pred vstupom vyzujete topánky. Majte svoje papuče hneď pri dverách, aby ste mohli ľahko vykĺznuť z dennej obuvi a namiesto nej do útulných a čistých papúč.
- 04 z 05
DIY Reed difúzor
Iste, môžete si kúpiť trstinový difúzor, ale môžu byť drahé. Prečo si namiesto toho nevyrobiť svoj vlastný? Potrebujete iba sklenenú nádobu alebo vázu s úzkym vrchom, niekoľko špízov z bambusového kebabu, štvrť šálky sladkého mandľového alebo svetlicového oleja a 15 až 20 kvapiek obľúbeného éterického oleja - vyberte si také, ktoré vám pomôžu zaspať, ako napr. levanduľa, jazmín, vanilka alebo santalové drevo. V nádobe spolu premiešajte nosič a éterické oleje, špízy naaranžujte do „kytice“ a difúzor položte na nočný stolík. Buďte trpezliví - bude trvať jeden alebo dva dni, kým sa vôňa dostane na špíz.
Pokračujte na 5 z 5 nižšie. - 05 z 05
DIY osviežovač vzduchu
Možno trstinový difúzor nie je vaša vec, ale napriek tomu chcete svoju spálňu osviežiť príjemnou vôňou, ktorá nie je vyrobená z chemikálií dráždiacich pľúca v plechovke. Nerobte si starosti - môžete si vyrobiť vlastný rozprašovač osviežovača vzduchu z prírodných surovín. Budete potrebovať čistú fľašu s rozprašovačom, pohár destilovanej vody, tri polievkové lyžice liehového alkoholu (ak chcete, môžete použiť vodku) a najmenej 20 kvapiek vašich obľúbených éterických olejov. Používajte jedinú vôňu alebo kombinujte oleje zvyšujúce relaxáciu, ako je bergamot, levanduľa, harmanček, vanilka alebo ruža. Jednoducho zmiešajte ingrediencie v rozprašovači a užívajte si!
