Ako si vyrobiť závažie na zápästie a členok vyrobené z vlastnej remeselnej výroby

Prehľad

• Celkový čas: 2 - 3 hodiny
• Výťažok: Dvojica závaží

• Úroveň zručnosti: začiatočník
• Odhadované náklady: 15 dolárov

Pridajte si k domácemu tréningu nové príslušenstvo pomocou tohto dvojice DIY činiek na zápästie a členok. Je to uspokojivý projekt, vďaka ktorému získate vysoko kvalitnú váhu za menej peňazí, ako je ich nákup. Tento projekt je ideálny pre začiatočníkov a používa iba priame šitie. Viac ostrieľané stoky budú milovať, ako rýchlo sa tieto váhy spojili v tomto ľahko sledovateľnom projekte.

Tieto váhy na zápästie a členky vyrobené z vlastnej remeselnej výroby môžu byť vyrobené s akoukoľvek hmotnosťou, ktorú chcete. Typ plniva, ktorý si vyberiete, spôsobí zmenu, ako aj to, koľko fyzicky pridáte na hmotnosti. V tomto príklade sa ako plnivo používa ryža, môžete však tiež použiť piesok alebo akvarijný substrát.

Čo budete potrebovať

Vybavenie / náradie

• Nožnice alebo rotačný rezač
• Vládca
• Značkovacie pero
• Špendlíky na šitie
• Žehliť
• Lievik

Materiály

• 1 tučná štvrtina látky
• 24-palcový 1-palcový všitý suchý zips
• Niť, ktorá zodpovedá farbe vášho suchého zipsu
• Vážené plnivo (ryža, piesok atď.)

Inštrukcie

1. Vystrihnite si svoje kúsky

   

   Vystrihnite štyri kúsky látky, každý s rozmermi 15 palcov x 5 palcov.

   8 kusov suchého zipsu nakrájajte na pásy dlhé 3 palce. Mali by ste mať štyri strany s háčikmi a štyri strany so slučkami.

2. Označte svoje umiestnenie na suchý zips

   

   Rozložte látku dlhými stranami na vrch a spodok, pravou stranou nahor.

   Vezmite jeden kus látky a z ľavej strany odmerajte 1/2 palca. Nakreslite čiaru svojím značkovacím perom. Zmerajte 1 palec od hornej časti kúsku látky a nakreslite čiaru.

   Vezmite ďalší kúsok látky a zmerajte rovnakým spôsobom, ale tentokrát na pravej strane látky, čiarou 1/2 palca z ľavej strany a čiarou 1 palec zhora.

   Opakujte riadky kladenia na ďalšie dva kusy látky pre druhú váhu.

3. Pripnite si suchý zips

   

   Vezmite kúsok suchého zipsu na strane s háčikmi (poškriabaná strana) a umiestnite ho tam, kde sa pretínajú dve čiary na ľavej strane, a zarovnajte tak priesečník s ľavou hornou stranou suchého zipsu. Suchý zips pripnite dole k látke. Vezmite si druhý suchý zips s háčikom a položte ho hneď vedľa prvého kúsku. Tento kúsok suchého zipsu tiež pripnite.

   

   Vezmite kúsok slučkovej pásky (mäkká strana) a vložte ju tam, kde sa dve čiary pretínajú na druhom kúsku látky, a zarovnajte túto priesečník s pravým horným rohom kúska suchého zipsu. Vedľa, vľavo, položte ďalší kúsok suchého zipsu. Zapnite suchý zips.

   Opakujte pripnutie suchého zipsu pre druhé závažie.

4. Pripojte svoj suchý zips

   

   Pomocou nití, ktoré sa zhodujú s farbou vášho suchého zipsu, našite celý kúsok suchého zipsu dookola, aby ste ho zaistili k látke. Počas šitia vytiahnite špendlíky. Odstráňte označenie látky.

   Zopakujte šitie suchého zipsu pre druhé závažie.

5. Dajte dokopy hlavné telo

   

   Položte kúsok látky suchým zipsom na ľavú stranu, pravú stranu hore. Vezmite si svoj druhý kúsok látky a položte ho zhora, zlou stranou nahor, suchý zips na pravú stranu. Jedna sada suchých zipsov by mala byť na jednej strane a druhá sada na druhej strane. Prilepte dlhé strany látky k sebe a prišite švový príspevok 1/2 palca. Dávajte pozor, aby ste na začiatku a na konci neprešívali suchý zips a zadné stehy.

   Opakujte výrobu hlavného tela pre druhé závažie.

6. Šiť stredový rozdeľovač

   

   Otočte hlavné telo tak, aby bolo pravou stranou von. Dobre stlačte.

   Zložte hlavné telo polovičnými krátkymi spôsobmi, aby ste našli stred. Stlačením prsta vytvorte stredovú značku. Zmerajte 1/2 palca napravo od stredovej značky a urobte čiaru. Zmerajte 1 1/2 palca vľavo od stredovej značky a urobte ďalšiu čiaru.

   Šiť pozdĺž týchto dvoch línií a vytvoriť rozdeľovač hmotnosti. Nezabudnite na začiatku a na konci každého stehu urobiť spätné stehy. Tu môžete použiť zodpovedajúce alebo kontrastné vlákno podľa toho, aký vzhľad chcete použiť. Po dokončení odstráňte značenie.

   Pre druhé závažie urobte stredový rozdeľovač.

7. Pridajte výplň

   

   Vezmite hlavné telo závažia a naplňte jednu zo strán nahor niektorým zo svojich vážených plnív. Určite ho neplňte do viac ako 1/2.

   Opakujte pridávanie plniva pre druhú váhu.

8. Steh zatvorený

   

   Dávajte pozor, aby vaše plnivo nebolo v ceste, vezmite jeden koniec závažia a sklopte ďalšiu látku 1/4 palca. Stlačte. Horný steh pozdĺž boku závažia, 1/8 palca od okraja. Backstitch na začiatku a na konci vašich stehov.

   Opakujte s druhou stranou.

   Dokončite konce pre druhé závažie.

9. Noste závažie

   

   Ak si chcete závažie na členok a zápästie nosiť, jednoducho ich obtočte okolo členka alebo zápästia a zaistite ich suchým zipsom. Ste pripravení na ďalšie cvičenie!

8 najlepších kotníkových váh roku 2021Zobraziť celý článok