Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!
Udržiavanie uprataného domova sa môže javiť ako nekonečná misia - bez ohľadu na to, ako veľmi sa snažíte ukladať veci späť tam, kam patria, a udržiavať ich v čistote, zdá sa, že sa neporiadok stále zvyšuje. Zásahový neporiadok však nie je len estetickou záležitosťou. Štúdia, ktorú vypracovalo Centrum UCLA pre každodenné životy a rodiny, zistila, že ženy, ktoré žijú v neporiadku, majú vyššiu hladinu kortizolu, hormónu súvisiaceho so stresom. Áno, z vášho špinavého domu vám môže byť skutočne nevoľno.
Aby sme toto trápenie zvládli raz a navždy, vyzvali sme Melissu Michaels, odborníčku na organizáciu a autorku organizácie Vytvorte miesto pre to, čo máte radi, zistiť, ako profesionál zvláda neporiadok. Okrem základných vecí sú to triky obchodu, ktorým prisahá, že si zachová pôvodný domov. Berte na vedomie: Skutočne uprataní ľudia nikdy naraziť na tieto bežné organizačné chyby.
01 z 09Nechajte stolové dosky čisté
Ak je vaším prvým impulzom pri upratovaní domácnosti odstrániť všetky predmety z stolových dosiek, robíte chybu. Namiesto toho presne určte kľúčové oblasti, kde sa neporiadok hromadí, a do každého priestoru umiestnite podnos. „Podnosy dávajú priestor drobným predmetom,“ vysvetľuje Michaels.
Vyložte si podnos na bežné veci, ktoré zostanú na stole alebo sa stratia v domácnosti, ako sú kľúče, mobilný telefón, peňaženka, slnečné okuliare, lístok na autobus.
02 z 09Majte mimosezónne oblečenie v skrini
Ak snívate o skrini v štýle Khloé Kardashian, ale sotva dokážete zavrieť dvere svojho šatníka, možno robíte jednu jednoduchú chybu. Michaels tvrdí, že skrine by mali byť striktne sezónne a všetky zvyšky tovaru (myslite si na strapaté letné sandále a šaty) by mali byť uložené vo vákuovo zatavených vreckách, aby sa maximalizoval priestor.
Stále sa snažíte upraviť svoje oblečenie? Prisahá na tento profesionálny tip: „Zaveste všetky svoje ramienka dozadu. Zakaždým, keď budete nejaký predmet nosiť, vložte ho späť do skrinky s vešiakom otočeným dopredu,“ hovorí. „To, čo visí, je aj po mesiaci otočené dozadu, sa nenosí dostatočne často na to, aby zaberalo tvoju cennú nehnuteľnosť!“
03 z 09Nie je kód ich skrinky
Tieto nedotknuté skrinky celebrít na Pintereste majú všetky spoločné jedno: Dodržiavajú organizačný kód. Nemáte? Michaels prisahá podľa týchto pravidiel: „Oblečenie si vráťte späť do skrinky, od najkratšej po najdlhšiu, kategóriu podľa kategórie, zľava doprava: zaveste nohavice, potom košele, za nimi nasledujú dlhšie svetre alebo bundy, potom šaty,“ ona odporúča. „Ak máte závesné doplnky, ako napríklad opasky, zaveste si ich na vešiak na opasok alebo si ich pripažte cez obyčajný vešiak na ľavej strane skrinky, ak je v nich miesto.“
04 z 09Vlastnite príliš veľa uterákov
Je dôležité rozlišovať, čo si necháte a vyhodíte - najmä ak je obmedzený priestor v bielizníku. Michaels hovorí, že by ste nemali vlastniť viac ako dva osušky na osobu. „Zostrihajte uteráky len zo svojich najlepších z najlepších. Pre zjednodušenie si stanovte cieľ, že budú len dva osušky na osobu, dva uteráky na ruky a niekoľko žiniek,“ hovorí. Akékoľvek ďalšie je zbytočné.
05 z 09Príspevky nechajte nezaradené
„Tajomstvo kontroly nad neporiadkom v papieri má svoj plán, akonáhle sa dostane do domu,“ hovorí. Vyskúšajte tento jednoduchý postup: "Odvrátite krízu tým, že budete presne vedieť, kam máte s každým papierom ísť. Nájdite si v blízkosti svojho vstupného alebo kancelárskeho priestoru miesto, kde budete brať všetku prichádzajúcu poštu," hovorí - nenechajte to narásť v kope pri vchodových dverách. „Dajte do blízkosti tejto stanice drvič a recyklačný kôš, aby ste mohli okamžite vybaviť papiere, ktoré nechcete.“
06 z 09Majte iba jedného prekážača
Vinný za to, že po dlhom dni odhodil oblečenie na podlahu? Minimalizujte neporiadok tým, že budete strategicky zameraní na to, kam kladiete prekážky. Dajte každému človeku vo svojom dome vlastné zábrany a umiestnite ho do meniacich sa oblastí, ako je kúpeľňa, alebo vedľa šatníkov a zrkadiel. Pri každom vstupe nechajte koše, aby ste mohli odložiť posiate topánky.
07 z 09Nepoužívajte závesný priestor
V skutočne usporiadanom dome je každý roh a štrbina maximalizovaný na uskladnenie. Máte pocit, že ste svoj priestor využili naplno? Michaels hovorí, že existuje jedna oblasť, ktorú ľudia často prehliadajú. „Máte háčiky na zadnej strane dverí a na stene? Ak nie, urobte si poznámku, aby ste ich pridali,“ hovorí. Cieľom je udržať každú položku mimo podlahy.
08 z 09Uchovávajte zoznamy úloh
Vedenie zoznamu úloh je skvelý spôsob, ako zostať v poriadku, ale Michaels má šikovný hack, ktorý ukončí vašu hromadu papiera. „Využite operadlá skriniek tak, že do nich pridáte organizéry nad skrinky, ktoré natriete tabuľovou farbou na zoznamy potravín,“ odporúča. Ak potrebujete nakupovať, zoznam odfoťte a vydrhnite, aby mohol byť znova použitý.
09 z 09Uchovávajte pevné kópie
Vývoj systému na zakladanie papiera je dôležitý, ale skôr ako budete ukladať listy a účty, rozlišujte, čo naozaj je potrebné zachovať. „Na ukladanie súborov použite skener, keď sa od vás nevyžaduje, aby ste si uchovali originálny dokument,“ odporúča. Zjednodušte svoj digitálny registračný systém tak, aby napodobňoval váš proces kopírovania, a nezabudnite ho zálohovať na pevný disk alebo cloudový systém, aby bol bezpečný.
Zdroje článkovDizajn-Jornal.com používa na podporu faktov v našich článkoch iba vysoko kvalitné a dôveryhodné zdroje vrátane recenzovaných štúdií. Prečítajte si naše redakčné pokyny a dozviete sa viac o tom, ako udržujeme náš obsah presný, spoľahlivý a dôveryhodný.-
Saxbe D, Repetti RL. Pre lepšie alebo horšie? Koregulácia úrovní kortizolu a náladových stavov párov.Časopis osobnosti a sociálnej psychológie. 2010;98(1):92-103.
